柔道教学的方法和步骤 教学方法是教师实现教学任务的具体手段，也是各项教学原则的具体体现
柔道运动的教学应根据教学任务、技战术的系统性，合理安排教材的顺序
在进行任何技术动作或战术方法教学时，都应遵循教学原则的基本要求和运动技能形成的理论，结合柔道运动的特点，正确地选择和运用教学方法去完成教学任务
具体的柔道教学通常分为以下三个教学步骤： 一、掌握技术动作，形成动作定型 建立正确的技术动作表象和完整的动作概念 1、运用直观法 主要采用正确的示范动作，使学生建立正确的技术动作表象
提高学生兴趣，激发学习的自觉性、积极性
为了建立完整的示范动作概念，一般先做一次完整的示范动作，再根据技术动作的结构和要求做重点示范，让学生注意力重点放在动作最主要的环节上
为了使学生能看清示范动作，要注意示范的位臵及方向
教师示范位臵一般有： 1）学生排成一列或两列横队，教师在前面； 2）学生排成两路纵队，教师在中间； 3）学生分为一列或两列横队，排成半圆弧形或马鞍形，教师在中间； 4）学生人数较多，则排成三或四列横队，前面两排学生中蹲下或坐下，且前后学生依次错开，教师在前面
所采用的示范面一般有侧面、斜面、背面和镜面示范四种
总之，无论采用何种队形，原则上是教师示范的位臵和示范面都应设法使学生比较清楚的观察到示范动作
2、讲解 运用语言法向学生讲解技术动作的名称 、作用、方法、要领和要求，指导学生进行技术练习正确的讲解有助于学生掌握技术动作，启发学生积极思维，加深对技术动作的理解程度，培养分析问题和解决问题的能力
讲解一般是按动作结构的顺序进行，然后指出技术动作的要点
讲解要通俗易懂、精简扼要，表达要生动形象
讲解的内容： 1）动作的名称、类别
使学生先对此动作有个概念上的认识
如背负投是转身向前摔的动作，大外刈是直接摔的动作
2）站位姿势：使学生明白在对方处在什么站位时使用此动作才最有
