1 气排球技战术的运用和研讨 总原则:集中精力,充满信心,不畏强手,努追穷寇。沉着冷静,善观其弱,强攻巧打,攻其不备,猛攻其弱。攻守兼备,快打快攻,团结互助,每球必争,永不言弃。 (一)发球 几乎所有人都已经感觉到了,气排球的发球线路诡异,很难接好一传。增强发球攻击性是得分的有力手段。很可惜,大力跳发球只适合男队员,女队员怎么发出有威力的球呢?对,上手飘球。请记住,接触球的部位尽量小,击打球的时间尽量短,击打球的中心部位,触球后或拖或急停,由于气排球的特殊性,请尽量用力吧。当然还有一个前提,就是发球的抛球环节。右手发球者,请将球轻抛到右肩前上方,以便击打。这个抛球看来简单,却对发好球有极大的帮助。 1 、发至对方二传手背后(二传站位中间时) 2 、发至离二传最远的位置(二传站位靠两边时) 3 、发至对方空位(如马蹄心,两名队员的中间等) 4 、发给对方接球水平较差的队员 5 、对方站位较靠前时,发至后场,反之,发至前场 6 、发至进攻力较弱的主攻手位置 7 、主攻手进攻力都差不多,但身高不齐时,发至身材较高的主攻手一方 8 、发对方4 号位与 5 号位的左手位(就是所谓的直线球) 9 、发对方1 号位的方向(就是所谓的斜线球) 1 0 、直跑跳发与侧跑跳发(最具有杀伤力与最流行的发球) (二)一传及防守 1 、接球前身体重心高,象树桩钉在地上,移动接球时很难接好。 接球前的准备动作很重要,一要做好微蹲姿势,降低重心,左右两脚不要站实,应该一脚实一脚虚,这样才最有利于移动步伐;二不要抱着拳头移动(或摆着垫球姿势进行步伐移动),一定要放开手脚移动,移动到适合垫球的地方后,才作出正确的垫球动作! 2 2 、垫球的准备姿势及移动(无球技术)。 技术要点:身体保持向前倾,双目敏锐的注视着目标,两脚左右开立稍比肩宽式,一脚稍前,脚跟稍提起,膝关节保持一定弯曲(即半蹲,降低重心,便于灵活快速移动),两臂自然放松弯曲,双手置于腹前,身体适当放松,两腿始终保持微动。移动的步伐有并步、滑步、交叉步、跨步和跑步 准备姿势易犯错误:有意提脚跟,全脚掌着地,直腿弯腰,臀部后坐。移动时起动慢,身体起伏大,重心过高制动不好,制动后不能保持准备姿势 练习方式:两脚自然开立→双腿适当曲膝→上体前倾,重心前移→抬起手臂→两眼看球→全身保持待发状态 在各项技术练习和比赛中,要求都要做好合理的准备姿势,要养成良好习惯 3...