[转] 汤的40种做法 2012-3-8 22:07阅读(2)转载自七田阳光 下一篇:最强排毒食物 吃
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鸡蛋香菇韭菜汤 原料:鸡蛋2个,香菇5朵,韭菜50g,植物油15g,盐,味精适量,高汤500g 做法: 1、锅置火上,放油烧热,放入鸡蛋用慢火煎炸至熟,放入汤锅内
2、香菇用温水浸泡后,去蒂洗净,切成细丝,再用开水焯熟,放入汤碗内;韭菜择洗干净,切段、氽熟,放在大汤碗中
3、汤锅置火上,放入高汤,盐;待汤开后,以味精调味,起锅倒入汤碗内即成
竹笋蛋花汤 主料:鸡蛋100g,竹笋40g,银耳20g,鸡胸脯肉100g,油菜心100g 调料:盐6g,料酒6g,胡椒粉3g 做法:1
竹笋、雪耳(银耳)用清水浸发; 2
竹笋切去头尾; 3
雪耳剪去蒂,撕碎,焯水,捞起沥干水分; 4
鸡脯肉洗净抹干,切片,加腌料腌片刻,待用; 5
菜心洗争,切约2寸长段; 6
煮滚上汤100克放入全部材料煮至熟,捞起,置汤盆内,锅内鲜汤用湿淀粉勾芡,淋在材料上即成
番茄蛋花汤 原料:红番茄1 ~2 个,鸡蛋1 个,葱花1 大匙 调味料:高汤适量,盐少许,麻油数滴 制法: 1 、将番茄洗净,去皮,切薄片,放进加了一倍清水的高汤中,煮1 0 分钟
2 、待汤滚沸,拌入打散的蛋液,撒下葱花,加盐调味,起锅前滴数滴麻油添香
紫菜蛋花汤 原料:紫菜3 0 克,鸡蛋4 只,虾米5 0 克,赫、味精少许,葱花5 克,米酒3 0 克,油5 0 克,高汤1 碗 制法:1 、紫菜洗净,浸软,用开水汆过,挤干水分待用
2 、鸡蛋打入碗中,加盐少许搅匀,虾米加酒浸泡1 0 分钟
3 、起油锅,爆虾米后加汤、紫菜烧沸
4 、加盐、味精、葱花调味,倒入鸡蛋液搅匀即可