-全国跳绳竞赛规则（红色字体为修改部分）全国跳绳运动竞赛规则全国跳绳运动推广中心组编国家体育总局社会体育指导中心审定六月第一章总则第一条宗旨 为增进中国跳绳运动的推广、普及与规范发展，弘扬民族老式体育文化，加紧跳绳运动的国际化发展进程，推进全民健身、阳光体育运动的深入开展，特制定本规则。 第二条目的一、为中国跳绳运动竞赛提供客观、统一的竞赛原则。 二、为裁判员公平、公正、公开评判执裁提供客观根据。 三、为参赛者提供赛前训练和参赛的指导原则。 第三条竞赛性质及种类一、性质：本规则合用于由国家体育总局社会体育指导中心组织的正式赛事活动。 二、种类：全国跳绳联赛、全国跳绳冠军赛暨年度总决赛、全国跳绳锦标赛、全国跳绳联赛分站赛、全国青少年跳绳锦标赛、全国跳绳大众锻炼原则规定赛。 第四条解释权一、本规则是中国开展跳绳运动的规范性文献，解释权属国家体育总局社会体育指导中心。 二、本规则自颁布之日起在全国各级、各类竞赛中执行。 第二章竞赛通则第五条竞赛项目一、计数赛（一）30 秒单摇跳（二）30 秒双摇跳（三）3 分钟单摇跳（四）持续三摇跳（12 周岁以上）（五）4×30 秒单摇接力（六）4×45 秒交互绳单摇接力（七）30 秒交互绳速度跳（八）3 分钟 10 人长绳“8”字跳（九）3 分钟 10 人长绳集体跳（十）30 秒一带一单摇跳（十一）30 秒两人协同单摇跳（十二）30 秒三人友好单摇跳（十三）30 秒间隔交叉单摇跳二、把戏赛把戏赛初级只记录 2 级动作，中级只记录 3 级动作，高级只记录 4 级动作，当做出高级别难度动作时，只当作所报参赛级别难度动作。且时间均为 45-75秒，精英级比赛难度记录同国际原则，时间为 60-75 秒；初、中级音乐固定，高级和精英级音乐自选。新手运动员指第一次参与某个赛事，在同一种赛事周期内可以报新手组，例如联赛周期内，分站赛和总决赛为一种赛事周期，第一次参赛都可报新手组；不过下个赛事周期此运动员就不能报新手组。（一）个人把戏1.个人把戏自选初级（2 级动作，45-75 秒，固定音乐），仅限新手运动员2.个人把戏自选中级（3 级动作，45-75 秒，固定音乐），3.个人把戏自选高级（4 级动作，45-75 秒，自配音乐）4.个人把戏自选精英级（国际原则，60-75 秒，自配音乐）（二）两人同步把戏（每人一绳）1.两人同步把戏自选初级（2 级动作，45-75 秒，固定音乐），仅限新手运动员2.两人同步把戏自选中级（3 级动作...
