第10讲人格完善--教案

1/8第讲大学生健康人格的塑造健全的人格是大学生心理健康的基础。虽然在人格形成和发展的过程中，每一个人都受到遗传和环境因素的制约，但我们不可忽视个体对人格自我塑造的作用。对大学生来说,了解什么是人格健全，怎样才能达到健全人格，对于心理健康是十分重要的。一、康人格的标准究竟什么样的人格特征才是健康的人格？不同的心理学家的研究角度不同，标准也各不相同。我们在此介绍东、西方最具代表性的两种标准。（一）马斯洛关于自我实现者的人格特征的阐述马斯洛，美国心理学家，人本主义心理学的主要创始人之一。他指出人的需要分为五个层次：即生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重和自我实现的需要。人的五种基本需求是的人的内在本质，其终极目的是自我实现。自我实现需要位于需要层次的最高峰 ，能够达到这个高度的人即为自我实现的人。马斯洛对他认为人格健康的个人进行大量的深入细致的研究，提出人格健康的个特征，这个特征目前已成为人们经常引用的人格健康的标准：.正视现实。•接纳自我。.言行坦率。.热爱事业，乐于工作。.永不衰退的欣赏能力。•同情关心他人。.独立独处。.高峰体验。.自主的独立于环境的倾向。.所有的人的平等相处，打成一片。.人际关系深刻。.毫无恶意的幽默感。.信守道德标准。.富有创造力。2/8.不随波逐流。（二）《周易》中的理想人格《周易》，亦称《易经》，儒家重要经典之一。内容包括《经》和《传》两个部分一般认为它是战国或秦汉时期的儒家作品，并非出自一时一人之手。每一种文化都在塑造着它所崇尚的人格特征。《周易》为人们设计了一种儒家的理想人格模式。.天人合一的主客观念。.奋发有为的积极态度。.自强不息的进取精神。.仁义礼智的完整道德。.谦虚逊让的美好德行。•诚信不欺的正直精神。.不怕困难的坚强意志。•自我节制的调控能力。•持之以恒的坚持精神。.与人和乐的积极情感。•与人同乐的待人态度。.认真负责的工作态度。•刚柔相济的处事方法。.对待成败的正确态度。.趋时守中的处世原则。•革新创造的变革精神。•特立独行的完美人格。《周易》中所指出的理想人格特征代表了先秦儒家的思想。因此可以看出中国人的传统观念、人生境界与西方鼓吹的自我实现的人格特征有相当大的差异。二、大学生常见的人格缺陷及其调适（一）悲观悲观心态是一种不健康心理，对人尤其是朝气蓬勃的青年大学生伤害极大，应引起大3/8学生自身的重视。如何调适、改变悲观，培养乐观的人生态度呢？德国...