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健康素养知识竞赛题目 一、单项选择 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，并且是什么的完好状态？A A．身体、心理和社会适应 B．身体强健 C．心态平衡 2.成年人的正常体重指数的值是：B A．15—18.4 B．18.5—23.9 C．24—28 D．28 3.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？B A．15g B．25g C．35g D．45g 4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？D A．50-100 克 B．100—200 克 C．200—300 克 D．300—500 克 5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少如下？A A ．6 克 B．8 克 C．10 克 D．12 克6。国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中 50%是由什么引起?CA．遗传原因 B．社会原因 C．不健康的生活方式 D．医疗条件7.运动贵在坚持，提议健康成年人每周至少运动几次?B A．1—3 次 B．3-5 次 C．5—7 次 8.下列选项中含钙高且最易被人体吸取的食物是：A A．牛奶 B．橘子 C．鸡蛋 D．面包 9.中国居民合理膳食提议男性每日摄入酒精不超过：B A．15 克 B．25 克 C．20 克 D．30 克 10。国家倡导免费献血的健康公民年龄为:B A．18~50 岁 B．18~55 岁 C．18~60 岁 D．18~45 岁 11.成人的理想血压为：B A．90~140/60~90mmHg B．110~120/70~80mmHg C．120~140/80～90mmHg D．110～120/80~90mmHg12.下列有关脉搏的论述错误的是：D A．成人正常脉搏为 60~100 次/分 B．休息、睡眠可使脉搏减慢 C．运动或情绪激动时可使脉搏增快 D．男比女稍快 13。“四害”指的是:C A．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠 C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣 14.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：B A．3-6 月 B．6—9 月 C．9—12 月 D．12-18月 15。食道癌的初期重要报警信号为：B A．胸痛 B．食道内异物感 C．消化不良 D．吐血 16.列哪种刷牙措施对的？D A．竖刷，每次刷牙时间不少于 3 分钟 B．横刷，每次刷牙时间不少于 3 分钟 C．竖刷,每次刷牙时间不少于 2 分钟 D．以上都不是 17。口腔保健规定，最佳多长时间更换一次牙刷？B A．1 个月 B．3 个月 C．6 个月 D．9 个月 18.理使用碘盐的论述，错误的是：B A．碘盐放臵时间不适宜过长 B．炒菜时油热后先放碘盐再放菜 C．炒菜出锅前再放碘盐 D．碘盐放臵在避光、干燥和阴凉处 19。 我国 ...