站 位 动 作 要 点注 意 事 项特 点反 手 快 推身 体 倾 斜 ， 身 体 离 球 台 40cm， 球 拍 引 至 身 体 前 ， 拍 面 稍 前 倾 保 持 半 斜 状 ， 在 来 球上 升 前期 ， 击 球 中 上 部 ， 前 臂 和 手 腕 借 来 球 的 发 弹 力 迅 速 向 前 上 方 推 出食 指 和 中 指 夹 紧 球 拍 ， 拇 指 放 松 ，利 于 发 力 。 发 力 柔 和 ， 板 头 不 要 翘反 手 加 力推推 挡 过 程 中 ， 引 拍 位 置 适 当 抬 高 ， 上 臂 尽 量 后 收 ， 肘 部 贴 紧 身 体 ， 来 球高 点 期 ， 击 球 中上 部 ， 向 前 发 力 .中 指 紧 顶 球 牌 背 面 ， 借 助 身 髋 力 量 发 力 击 球减 力 挡身 体 重 心 稍 升 高 ， 球 拍 迎 前 ， 来 球 上 升 期 击 球 ， 手 臂 和 手 腕 稍 后 收球 拍 不 要 前 倾 过 大推 下 旋球 拍 引 至 身 体 前 ， 拍 面 后 仰 ， 向 前 下 方 用 力 ， 来 球 高 点 期 ， 击 球 中 下 部 ， 以 上 臂 和 前 臂发 力 为 主 ， 向 前 下 方 用 力 推 切 摩 擦推 挤看 清 来 球 ， 手 臂 稍 迎 前 ， 球 拍 接 触 球 中 上 部 向 左 侧 下 方 摩 擦对 付 高 吊 弧圈拱 推推 挡 球 的 一 种 。 使 用 直 拍 长 胶 的 运 动 员 运 用 较 多 。 主 要 用 于 回 接 下 旋 球 。 动 作 要 点 是：击 球 时， 拍 面 后 仰 或稍 后 仰 ， 在 来 球 的 高 点 期 或下 降前 期 击 球 的 中 下 部 ， 向 左 前 上 方 或右前 上 方 发 力 （视击 球 路线而定）， 并有摩 擦 球 的 动 作 。 弧 圈 球 ：是将速 度与旋 转相结合的 一 种 进攻技术。 要 求运 动 员 使 用 反 胶 海绵球 拍 。 击 球 时球 拍 前 倾 ， 击 球 的 中 部 或中 上 部 ， 依靠腿部 、腰部 和 手 臂 等部 位 的 协调发 力 完成动 作 。快 拨推 挡 球 的 一 种 。 动 作 要 点 是：站 位 靠近球 台 ， 两脚平行。 引 拍 时手 臂 自然弯曲， 前 臂 旋内并后 引 ， 将球 拍 引 至 腹前 偏左 位...
