电脑桌面
添加小米粒文库到电脑桌面
安装后可以在桌面快捷访问

直板乒乓球技术动作总汇

直板乒乓球技术动作总汇_第1页
1/9
直板乒乓球技术动作总汇_第2页
2/9
直板乒乓球技术动作总汇_第3页
3/9
站 位 动 作 要 点注 意 事 项特 点反 手 快 推身 体 倾 斜 , 身 体 离 球 台 40cm, 球 拍 引 至 身 体 前 , 拍 面 稍 前 倾 保 持 半 斜 状 , 在 来 球上 升 前期 , 击 球 中 上 部 , 前 臂 和 手 腕 借 来 球 的 发 弹 力 迅 速 向 前 上 方 推 出食 指 和 中 指 夹 紧 球 拍 , 拇 指 放 松 ,利 于 发 力 。 发 力 柔 和 , 板 头 不 要 翘反 手 加 力推推 挡 过 程 中 , 引 拍 位 置 适 当 抬 高 , 上 臂 尽 量 后 收 , 肘 部 贴 紧 身 体 , 来 球高 点 期 , 击 球 中上 部 , 向 前 发 力 .中 指 紧 顶 球 牌 背 面 , 借 助 身 髋 力 量 发 力 击 球减 力 挡身 体 重 心 稍 升 高 , 球 拍 迎 前 , 来 球 上 升 期 击 球 , 手 臂 和 手 腕 稍 后 收球 拍 不 要 前 倾 过 大推 下 旋球 拍 引 至 身 体 前 , 拍 面 后 仰 , 向 前 下 方 用 力 , 来 球 高 点 期 , 击 球 中 下 部 , 以 上 臂 和 前 臂发 力 为 主 , 向 前 下 方 用 力 推 切 摩 擦推 挤看 清 来 球 , 手 臂 稍 迎 前 , 球 拍 接 触 球 中 上 部 向 左 侧 下 方 摩 擦对 付 高 吊 弧圈拱 推推 挡 球 的 一 种 。 使 用 直 拍 长 胶 的 运 动 员 运 用 较 多 。 主 要 用 于 回 接 下 旋 球 。 动 作 要 点 是:击 球 时, 拍 面 后 仰 或稍 后 仰 , 在 来 球 的 高 点 期 或下 降前 期 击 球 的 中 下 部 , 向 左 前 上 方 或右前 上 方 发 力 (视击 球 路线而定), 并有摩 擦 球 的 动 作 。 弧 圈 球 :是将速 度与旋 转相结合的 一 种 进攻技术。 要 求运 动 员 使 用 反 胶 海绵球 拍 。 击 球 时球 拍 前 倾 , 击 球 的 中 部 或中 上 部 , 依靠腿部 、腰部 和 手 臂 等部 位 的 协调发 力 完成动 作 。快 拨推 挡 球 的 一 种 。 动 作 要 点 是:站 位 靠近球 台 , 两脚平行。 引 拍 时手 臂 自然弯曲, 前 臂 旋内并后 引 , 将球 拍 引 至 腹前 偏左 位...

1、当您付费下载文档后,您只拥有了使用权限,并不意味着购买了版权,文档只能用于自身使用,不得用于其他商业用途(如 [转卖]进行直接盈利或[编辑后售卖]进行间接盈利)。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。
3、如文档内容存在违规,或者侵犯商业秘密、侵犯著作权等,请点击“违规举报”。

碎片内容

直板乒乓球技术动作总汇

确认删除?
VIP
微信客服
  • 扫码咨询
会员Q群
  • 会员专属群点击这里加入QQ群
客服邮箱
回到顶部