眼睛的老化与保养

眼睛的老化与保养 六种眼疾原因、症状、治疗，并厘清常见的错误观念与迷思。 1 .老花眼 原因： 眼睛水晶体柔软度和弹性变差，无 法将物体影像准确聚焦在视网膜 上。 症状： 开始是近看东西会短暂模糊，眨眨眼睛就可以看得清。渐渐视力远近调节出现时间 差、近距离工作眼睛易疲倦、酸 涩、胀痛、眉骨疼痛，甚至头 痛、恶心。 治疗方式： 配戴老花眼镜。如果老花眼又合并 近视或远视，可以依个人需要配 戴「双光（双焦）镜片」，上半 部看远、下半部看近用；或是 「多焦点镜片」，近、中、远距 离都可一副老花眼镜满足，但有 的人不能适应用一副眼镜找焦距 的 动作，会有头晕现象，因此，配戴哪种老花眼镜，需依个人生活习惯和需求而定。 老花眼度数会随年龄增加，应每隔 3－5 年更换一副老花眼镜，大约到 60 岁 以后，老花眼度数就不会有太大变化。 「巩膜扩展手术」是治疗老花眼新方法。用钻石刀或雷射将接近睫状体的巩膜切开，向外扩张，可以加强控制水晶体的睫状体收缩强度，减轻老花眼度数，目前尚在临床实验中。 * 常见迷思： 近视的人年纪大时不会得老花眼？ 错。近视的人也会有老花眼，只是在看近物时可以抵销一部份老花度数。 因为近视是远方物体看不清楚，要戴近视眼镜（凹透镜）矫正；而老花眼是看近的东西，例如:书 报上字体会模糊，必须带老花眼 镜（凸透镜）。 * 一 般来说，40 岁的人出现老花眼程度约 100 度，50 岁 大概是 200 度，60 岁 300 度。以此来看，假使50 岁的人有 500度 近视，则只需配戴 300 度 的老花眼镜就可以。 在路边摊、大卖场买老花眼眼镜会有什么问题？ 外面卖的老花眼镜，两边老花度数和瞳孔距离一样。但每个人的两眼老花度数和瞳孔距离不一定相 同，偶尔戴一戴没问题，假使戴 的时间久，可能会有头昏等不适 应情形。另外，路边摊的老花眼 睛，多半是给没有其他视力问题 的人用的，有近视、远视问题的人戴路边摊老花眼镜，效用会大 打折。 2.白内障 被视为老化现象之一，就像白头发一样普遍。统计显示，60岁 以上有近4 成 的人有白内障，70 岁以后，有60％有白内障。 原因： 眼睛水晶体老化，变硬变浑浊，光线不能完全穿透，落在视网膜的 物体影像变得模糊。 症状： 视力减退，看到的景物像隔了一层膜，畏光、色彩失去鲜明度等。 有一种核性白内障，容易发生在高度近视、30 多 岁族群，原因不明，假如突然近 视增加得很快，应该...