射 击 姿 势 动 作 要 领 2019-9-12 本 篇 内 容 我 们 学 习 持 枪 射 击 的 姿 势 。 射 击 姿 势 分 为 站 姿射 击 、 跪 姿 射 击 、 卧 姿 射 击 三 种 基 本 射 击 姿 势 和 根 据 这 三 种姿 势 进 行 变 形 而 来 的 其 他 姿 势 。 我 们 将 依 次 介 绍 三 种 基 本 射击 姿 势 的 动 作 要 领 ， 及 组 织 方 法 。 一 、 站 姿 射 击 站 姿 射 击 的 基 本 特 点 ， 两 脚 分 开 约 与 肩 同 宽 ， 身 体 重 心在 两 脚 之 间 ， 整 个 身 体 要 站 稳 ， 来 撑 起 整 个 枪 身 重 量 与 射 击过 程 中 产 生 的 后 坐 力 影 响 。 站 姿 射 击 时 ， 人 身 体 无 固 定 支 撑 ，全 靠 自 身 的 力 气 与 站 立 姿 势 ， 给 射 击 稳 定 性 造 成 困 难 ， 标 准与 合 理 的 站 姿 至 关 重 要 。 1.动 作 要 领 下 身 站 稳 ， 上 身 微 向 前 倾 ， 左 手 托 、 右 手 握 ， 两 肘 贴 于身 体 两 侧 ， 两 手 稍 向 后 用 力 ， 枪 托 抵 入 肩 外窝， 鼻尖顺枪 身前 伸 2.动 作 讲解 当听到“站 姿 射 击 ”口令后 ， 左 脚 向 左 前 方 迈出约 与 肩同 宽 ， 左 脚 与 右 脚 成 丁字形 ， 身 体 重 心 落于 两 脚 之 间 ， 目视前 方 。 左 手 移握 下 护木或弹匣， 迅速将 枪 口托 起 ， 要 注意左手 成 托 举 姿 势 ； 同 时 右 手 将 枪 向 目标 方 向 送 出， 右 手 握 握 把 ，大 臂 自 然 下 垂 ， 鼻尖向 枪 口方 向 前 伸， 带 动 上 身 稍 向 前 倾 ，使枪确实抵于肩窝。腮部轻贴枪托，左眼微闭，用右眼瞄准。 要注意左手的动作，通常左手只起到支撑的作用，不要刻意的对枪支施加外力，以免改变武器前后正直运动的规律，影响射击的精度。 当听到“停”的口令，或目标转移、中断后，左臂向身体方向收回，枪口斜向下，成持枪警戒姿势，并左右观察，确认是否有敌情。 图 1 解放军武警步枪站姿射击姿势 图 2 射击中,右臂应贴于身体,不要仰起你的大肘子 图3 射击运动员步枪射击姿势 步枪站姿射击时，身体轻微侧身面向目标，主要...
