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十二经络保养时间及主要穴位VIP免费

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十二经络作用表时间经脉子时23:00—1:00胆经,这时要上床睡觉,利于骨髓造血。丑时1:00—3:00肝经,此时是肝脏修复的时间。寅时3:00—5:00肺经,呼吸运作最佳的时,4时脉搏最弱。卯时5:00—7:00大肠经,要起床喝水,大肠蠕动旺盛,适合吃早餐。辰时7:00—9:00胃经,胃最活跃,此时一定要吃早餐,每天这时敲胃经最好,启动人体的发电系统。巳时9:00—11:00脾经,这时要多喝水,慢慢饮,让脾脏处于最活跃的程度。午时11:00—13:00心经,此时要保持心情舒畅,适当休息或午睡。未时13:00—15:00小肠经,小肠最活跃的时候,故午餐应在13点前吃。申时15:00—17:00膀胱经,膀胱最活跃的时候,适合多喝水。酉时17:00—19:00肾经,适合休息。戌时19:00—21:00心包经,适宜散步,心脑神经最活跃,心脏不好的人最好敲击心包经,效果最好。亥时21:00—23:00三焦经,保持心境平静。十二经络主要穴位1.十二经络主要穴位手太阴肺经功能:肺主咳嗽、心烦、掌中热。预防及主治疾病:呼吸系统疾病、各种急慢性(气管、支气管炎)、五官病、急慢性扁桃体炎、流鼻血。其它:经络所经过的关节障碍、肌肉酸痛。走向:由头走手,起始于中府穴,结束于少商穴。中府穴:胸骨旁开六寸,中在这里就是中气的意思,什么是中气,中气是指脾肺之气。中府是脾肺之气汇聚的地方,可以兼治脾肺的两脏之病。治疗气不足、腹胀、消化不良、水肿等。脾的运化不好就会水肿,另外一方面可以治疗水肿。天府穴:腋横纹下三寸。鼻气通于天,肺开窍于鼻,可治疗过敏性鼻炎。尺泽穴:肘横纹外侧。是原穴尺暗指肾,则指雨露、滋润,五行上来讲,肺属金,这个位置属水,金生水,也是指补的意思。尺泽是补肾的穴位,可治疗高血压、哮喘(因为可降逆气)。孔最穴:腕横纹上七寸。主管所有毛孔、孔洞。是治流鼻血、痔疮的要穴。对感冒不出汗起到发汗的左右。是肺经的一个郗穴。是治疗急性病,急性咳嗽、急性咽喉痛的要穴。列缺穴:两个合谷相对,食指下边的凹陷处。治疗小儿遗尿、偏头痛、外感风寒引起的头痛、落枕等。头项寻列缺。经渠穴:桡骨径突外侧推。治大便不畅,可以推小臂,还有从大肠经的腕处用力推至商阳穴。太渊穴:腕横纹处,肺经的原穴,是大补穴,脉之会穴。鱼际穴:大鱼际外侧。属火穴,治疗咳嗽、喘促、心中烦热、小孩积食症。少商穴:食指外侧,治疗咽喉的要穴。咽喉痛,用三棱针扎少商穴,挤出一滴血,喉咙就不痛了。2.十二经络及主要穴位之手明阳大肠经功能:1:打通大肠经,有效防止皮肤病。12:可以增强人体的阳气,把多余的火气去掉。3:有很好的通便效果。走向:由手走头,起始于商阳穴,结束于迎香穴。商阳穴:食指外侧,调节便秘。合谷穴:强壮穴,主要作用就是止疼。面部的疼痛(三叉神经痛、面部痉挛)、牙痛(右牙痛掐左合谷、左牙痛掐右合谷,配合掐下耳垂贴面部疼痛点,右牙痛掐右耳,左牙痛掐左耳)。温流穴:是大肠经的郗穴,是补阳气用的。曲池穴:肘横纹最外端。降血压的作用、治疗皮肤病、有通便的效果。是大肠经的合穴,合穴治脏腑,所以他可以治疗腹部的疾患、有通大便的功效。肩髃穴:手伸平后,肩部有个窝。肩髃穴是最容易受风寒的,睡觉的时候最好穿上短袖。迎香穴:通鼻窍的功效,治鼻炎、出鼻血、闻不到气味。3.十二经络及主要穴位之足明阳胃经:关于美容的一条经络,胃主消化,胃为后天之本。主治:胃肠道疾病,小儿腹泻、胃下垂、胃痛、胃胀、头面疾患、白细胞减少、中风偏瘫后遗症。四白穴:可治疗眼袋、黑眼圈,是眼睛供血的穴位。美容捷径:敲打整个胃经。天枢穴:肚脐旁开两寸处。治疗大肠功能不好、便秘、腹泻双线调节、肠胃病、慢性结肠炎。梁丘穴:腹上两寸处,治疗急性胃病、妇科、急性乳腺炎。是胃经的郗穴。足三里:膝下三寸两筋间。是一个非常好的强壮穴,也是一个长寿穴。治疗慢性胃病、增强人体免疫力、补益人体虚弱,另外也是胃的消气穴,消肠胃之气。上巨墟:足三里下三横指,大肠疾患:横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠。下巨墟:上巨墟下三横指,小肠方面,靠近肚脐附近疼痛。丰隆穴:外踝上八寸,旁开一指。是一个化痰穴,去除高血脂。太冲穴:从向行间穴推可以去胃火。...

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