2024 年百米及短跑竞赛规章 国际田联在男女个人及接力项目上的竞赛规章是一样的
400 米以下距离的竞赛必需使用起跑器以及蹲踞式起跑技术
竞赛首先由发令员发布："On your marks(各就位)'，然后是"Set(预备)'
第一声指令响起以后，运动员站至起跑线前，双手和至少一个膝盖触及地面，双脚落在起跑器的踏板上
"预备'指令响起后，运动员马上抬起身体，只有双手和脚分别与地面以及起跑器接触
当全部运动员都预备好后，发令枪响，竞赛开头
依据竞赛规章，"当认定一名运动员已做好最终的起跑姿势后，在听到发令枪响之前不得有任何起跑动作'
在枪响前移动会被判定为抢跑，任何一位被认定为抢跑的运动员都会被取消竞赛资格(20**年以前运动员能够有一次抢跑机会)
在预备姿势做好以后，假如有运动员用声音或身体抽动干扰到其他对手而自己却没有任何的移动，便会受到警告，其次次违反将会被取消资格
室外短跑竞赛为分道进行
运动员必需在指定的跑道上跑，假如跑出自己的跑道则往往会被取消资格
假如运动员只是短暂地跑出自己的跑道，但并没有因此而获利或干扰到其他运动员的话，那么裁判员可能会确定不取消其资格(在弯道跑时进入内道被认定为是从中获利，而跑到外道上则不会被认为是获利)
在室内 400 米跑时，允许运动员在跑过前两个弯道后进入内道
白线代表的是竞赛终点线
运动员以身体躯干任意有效部位(头部、颈部、手臂、腿、手、脚以外的部位)触及终点线后沿的先后挨次排定名次
在国际赛事中，全部 400 米或以下的径赛项目，必需接受蹲踞式起跑及使用起跑器
在各就位(on your marks)及预备(set)口令之后，参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作，则属起跑犯规(FS)
除此以外，在各就位后，以声音或动作扰乱他人，得判以起跑犯规
在枪声响起前
