2024 春分节气的饮食习俗及农事活动 春分是二十四节气之一，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，在每年的 3 月 21 日前后(20 日～22 日)交节，农历日期不固定，这时太阳到达黄经春分 0°。下面是我为大家整理的春分节气的饮食风俗及农事活动，希望对你们有关怀。 春分节气的饮食风俗 1、吃春菜 从前四邑有个不成节的风俗，叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”，慢慢地这也成了一个风俗。一年自春，人们祈求的还是家宅清静，身壮力健。 2、萝卜 扬州人还有春分吃萝卜或萝卜丝馅的包子、春卷的风俗。这时吃萝卜不但能上下通气，还能起到去疾病、解春困的成效。春季养生保健的各种蔬菜中，效果最好的当属萝卜。白萝卜具有清热生津、理气、消食化痰的作用，生吃偏于清热生津，煮熟偏于行气消食，春季食用，可用来防治痰多咳嗽、咽痛、伤食腹胀、便秘等病状。现代医学认为，萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。假如想利用萝卜来排毒，可以选择生食，打成汁或凉拌、腌渍均可。 3、驴打滚 依据老北京的风俗，春分得吃驴打滚，以求避邪祈福。驴打滚来历非凡，光看它的加工材料包括大黄米面、黄豆面、红豆沙、白糖、香油、桂花、青红丝和瓜仁，足以符合养分膳食指南上的食材多样化这一条。它的制作分为制坯、和馅、成型三道工序。做好的“驴打滚”外层粘满豆面，呈金黄色，豆香馅甜，入口绵软，别具风味，是老少皆宜的美食。 驴打滚又叫豆面糕，豆面糕毫无疑问，以黄豆面为主要原料。再加上豆馅等典型的蛋白质互补食物。不过在这里我也提示大家，驴打滚虽然美味，养分价值也不错，但是不要食用过量，毕竟里面含糖量不少，吃太多会能量超标，还简洁血糖升高。另外软糯的成分，摄入太多不简洁消化。因此，驴打滚作为一种传统美食，在过节时，可以浅尝辄止，回味无限。 4、太阳糕 “太阳糕，步步高”。根据旧时老北京风俗，春分这天要祭拜太阳神，“请”吃太阳糕。太阳糕既是春分祭日的贡品，也是节令食品，寓意“太阳高”。不但“太阳糕”的寓意奇异，而且糯米和内馅的设置也符合春季“宜省酸增甘”的养生理念。 “太阳糕”以糯米制皮，内包枣泥馅，馅中还加入...
