乒乓球课(并步步法)教案时间：40 分钟 地点：篮球场 任课老师： 郭文斌教学内容1．复习乒乓球推球、攻球动作2．学习乒乓球基本步法学习：并步3．乒乓球球性训练器材垒球 40 个乒乓球拍 40 个敏捷梯 4 个呼啦圈 4 个教学目标通过课堂学习，使学生掌握正确的并步技术，90%的同学能够用正确连贯完成并步动作练习。通过练习提高乒乓球性。培育学生在练习中的团队合作精神顺序 教学内容教学法和学习法 组织教法与要求 次数时间老师活动学生活动课堂常规体育委员整队，报告人数师生相互问好宣布课的内容，目标与要求检查服装，安排见习生组织：全班成四列横队集中老 师 精 神 饱满 ， 声 音 洪亮，口令准确清楚学 生 动 作 整齐，准确，快速，宁静★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ● ●老师★学生1分钟准备部分准备活动1，四人一组绕球台1、全班根据场地依次散开学 生 动 作 准确，充分活动侧滑步跑 36做侧滑步练习。2，徒手操（1）头部运动（2）肩部运动（3）腰部运动（4）膝关节绕环（5）手腕踝关节运动（6）正侧压腿运动2、老师示范讲解，口令指挥按节拍练习要求：在做侧滑步练习 的 时 候 ， 面 对 球台，上体前倾，微含胸，两膝微弯，步伐轻快。听口令绕场地顺 时 针 和 逆 时 针 旋转。分钟徒手操4×8拍分钟基本部分乒乓球推球、攻球复习1、推球：引拍时，上臂应靠近身体。前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松2、攻球：两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，左脚比右脚向前半步，大约半脚距离，两膝1、组织学生进行推球、攻球复习，指正个别错误动作。2、老师讲解，示范并步动作要领。3、组织学生进行原地步法练习。1、仔细复习推球、攻球，改正错误动作2、仔细听老师讲解，看老师示范。3、学习正确的并步技术，做原地练习。4、学生按场地教法：★★★★★★★★★★★★★★★★ ●★★★★★★★★★★★★★★★★ ●老师★学生学生按场地散开进行步法练习学生按场地散开拿拍做好推球、攻球的挥拍动作。20 分钟30微屈，后脚跟稍抬起 一 点 。 当 来 球时，手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍，前臂和地面几乎平行，上臂和身体夹角在 35 度至40 度之间，球拍稍前 倾 ， 拇 指 稍 用力，食指放松，来球时在腰和大臂的带动下向前迎球，击球的中上部，击球时以撞击为主略带磨擦，前臂快速收缩，手腕有向前压的动作，击球后由于...
