乒乓球课(并步步法)教案时间:40 分钟 地点:篮球场 任课老师: 郭文斌教学内容1.复习乒乓球推球、攻球动作2.学习乒乓球基本步法学习:并步3.乒乓球球性训练器材垒球 40 个乒乓球拍 40 个敏捷梯 4 个呼啦圈 4 个教学目标通过课堂学习,使学生掌握正确的并步技术,90%的同学能够用正确连贯完成并步动作练习。通过练习提高乒乓球性。培育学生在练习中的团队合作精神顺序 教学内容教学法和学习法 组织教法与要求 次数时间老师活动学生活动课堂常规体育委员整队,报告人数师生相互问好宣布课的内容,目标与要求检查服装,安排见习生组织:全班成四列横队集中老 师 精 神 饱满 , 声 音 洪亮,口令准确清楚学 生 动 作 整齐,准确,快速,宁静★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ● ●老师★学生1分钟准备部分准备活动1,四人一组绕球台1、全班根据场地依次散开学 生 动 作 准确,充分活动侧滑步跑 36做侧滑步练习。2,徒手操(1)头部运动(2)肩部运动(3)腰部运动(4)膝关节绕环(5)手腕踝关节运动(6)正侧压腿运动2、老师示范讲解,口令指挥按节拍练习要求:在做侧滑步练习 的 时 候 , 面 对 球台,上体前倾,微含胸,两膝微弯,步伐轻快。听口令绕场地顺 时 针 和 逆 时 针 旋转。分钟徒手操4×8拍分钟基本部分乒乓球推球、攻球复习1、推球:引拍时,上臂应靠近身体。前臂前伸近球,手腕手指调节拍形,食指用力,拇指放松2、攻球:两脚自然分开,与肩同宽或稍宽于肩,左脚比右脚向前半步,大约半脚距离,两膝1、组织学生进行推球、攻球复习,指正个别错误动作。2、老师讲解,示范并步动作要领。3、组织学生进行原地步法练习。1、仔细复习推球、攻球,改正错误动作2、仔细听老师讲解,看老师示范。3、学习正确的并步技术,做原地练习。4、学生按场地教法:★★★★★★★★★★★★★★★★ ●★★★★★★★★★★★★★★★★ ●老师★学生学生按场地散开进行步法练习学生按场地散开拿拍做好推球、攻球的挥拍动作。20 分钟30微屈,后脚跟稍抬起 一 点 。 当 来 球时,手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍,前臂和地面几乎平行,上臂和身体夹角在 35 度至40 度之间,球拍稍前 倾 , 拇 指 稍 用力,食指放松,来球时在腰和大臂的带动下向前迎球,击球的中上部,击球时以撞击为主略带磨擦,前臂快速收缩,手腕有向前压的动作,击球后由于...