体育特长生训练总结 一、指导思想： 为仔细贯彻落实推动学校艺体高中转型开展，增强学生体质和对美的追求，提高学生体育运动成绩和艺术修养，培育优秀的艺体后备人才，促进学校素养教育和精神文明建设，同时将学校艺体特长生的培育作为学校多元成才新的增长点。 这学期即将结束，体育特长生培育工作也告一段落了，这个学期的体育特长生训练，我带领学生初步完成了我的预期计划，这个学期在体能训练的基础上，结合各个专项技术，展开了如火如荼的教学，学生在技术和体能方面都有了大的进展，我比较满意。 二、训练任务： 为学生打好体能、技术和良好的思想品德、心理素养等基础，为提高运动技术水平和输送优秀体育后备人才服务。 1、强健学生的身体，提升专业成绩。 2、为高校和上级训练单位培育、输送更多更好的优秀体育人才。三、>训练的内容有：身体训练，技术训练战术、心理训练。 我们认为战术、心理训练这一点很重要。首先，在竞赛中有了合理是战术才能达到显著的效果，才能在第一时间内将对手打败； 其次，心理训练也很重要。体育运动不单是一项要求有体力就行的运功，而是还有有坚韧的毅力，坚定的信念，十足的自信。因此心理训练很重要，只有平常心理训练到位了，在竞赛中才能放开自己，发挥好自己的水平。 四、训练措施： 高 20 级体育特长生训练于 2024 年 10 月份开始进行，在训练的过程中，我首先会带领学生热身，让技术好的学生，领做。对于技术教学，我开始阶段，先让学生学会简单的动作，再慢慢过渡到相应的难度教学。学生的接受能力比较好，大都都能够迅速的掌握。根据这个阶段学生淘气好动的特点，我会采纳各种方式，让学生在体能和技能方面有所突破，学生部但学的好，也玩的快乐，何乐而不为呢。 在训练中要把持好运动负荷的度，只有合理的提高运动负荷才能使训练者挖掘出机能的潜能，顺理成章的提高自己的成绩。运动负荷的不断提高要有一个循序渐渐的过程，否则会造成不良的后果。 训练的原则：一般训练与专项训练相结合的原则，不间断性原则，周期性原则，根据训练的项目、训练的内容和不同的阶段遵循合理的训练原则，才能使练习者尽快的适应训练，挖掘潜能使成绩得到更好的提高。 我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少损害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培育学生科学锻炼身体的方法。 五、存在问题与解决措施 问题：通过学习以后，我...
