篮球兴趣班教学计划篮球兴趣班方案二、教学内容第一周熟悉球性:拍球,抛球,胯下”8”绕球第二周熟悉球性:背绕球,双手相互传球第三周传接球训练:两人近、远距离传球第四周传接球练习:三人相互传接球第五周熟悉球性:左右手运球第六周熟悉球性:运球绕障碍跑第七周运球:绕”8”字跑、左右交换跑第八周运球绕障碍跑、接球跑第九周追球跑、跳起接球第十周投球练习:手型讲解、徒手练习第十一周运球绕障碍跑、接球跑第十二周近距离投篮第十三周投篮练习:分组进行投篮比赛第十四周综合练习:直线运球上篮饶障碍物上篮等第十五周协作+对抗+比赛规则:学习护球、一对一对抗、二对一对抗、三打三对抗赛第十六周综合展示三、其他1.授课时间:招两班（A 班,B 班），一班 15 人左右，每星期一班一节,每节一个小时2. 收费标准:1）.A 班（自备服装、球鞋、篮球）480/人2）.B 班（院方提供服装、球鞋、篮球）600/人备注:儿童篮球规格：重量 300-340g，圆周 56-57cm3.教练薪酬主教:170/课时副教 100/课时4.其他事项具体宣传,场地,设备由院方负责灌篮高手篮球兴趣班教案第三周：认识篮球熟悉球性1、让学生了解篮球运动的一些基本知识，篮球*和发展。2、球性练习：手指来回拨球 1 分钟 X3 组双手抱球顺时针（逆时针）绕颈 20 圈X3 组双手拿球绕腰转圈 20 圈 X3 组双手拿球绕膝盖转圈 20 圈 X3 组3、素质练习：折返跑，分 2 组，六年级第一组在底线一字排开准备，先跑到中线折返到起点，然后迅速启动到对面底线然后折返回来起点。五年级第二组，方法一样，听老师哨音完成练习。第四周：熟悉球性1、第一周我们初步练习了 3 种拿球绕颈、腰、膝盖的球性练习，相信很多同学并没有掌握这几项技术动作，不是很熟练，部分同学甚至不能单独完成以上练习。2、今天我们在这 3 项基本球性练习上在加上难度，学习新的一种新的绕球练习：绕“8”字练习。3、首先继续练习 3 种球性，比比哪位同学完成的最快，而且动作最漂亮。双手抱球顺时针（逆时针）绕颈 20 圈 X3 组双手拿球绕腰转圈 20 圈 X3 组双手拿球绕膝盖转圈 20 圈 X3 组4、绕“8”字练习，老师首先示范动作，讲解球的经过路线以及做练习的过程中应该注意的事项。绕“8”字练习从前往后绕 X3 组5、素质练习：折返跑，分 2 组，六年级第一组在底线一字排开准备，先跑到中线折返到起点，然后迅速启动到对面底线然后折返回来起点。五年级第二组，方法一样，听老师哨音完成练习。第...
