心理委员线上培训心得三篇 心理委员线上培训心得一篇 这是我参加的心理委员的第二次培训，通过这次的仔细学习，我更进一步地认识到心理委员的重要性。首先要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己；学习心理健康知识和心理咨询知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力，就像阎力老师说的，我们要保持良好的心态，学会选择愉快的角度去思考问题，看待问题，间或也发扬一下阿 Q 精神。只有我们自己保持积极向上的心态，才能给需要咨询的同学以更多的帮助。除此之外，还要与全班同学建立起良好的人际关系，这样也有利于工作地开展。对前来咨询的同学，要诚心，耐心，细心，假如自己能够帮助解决，则尽力而为；假如不能，那么也可以建议他们去心协找专业的老师进行咨询。 通过查阅资料与自我总结，我觉得导致大学生心理问题的诱因主要是以下几个方面： 1.人际交往造成的心理压力。 学生进入大学后，交往的范围比以前有所扩大，想要和别人去交往，但由于自身性格因素，不知怎样与人交往。身为独生子女的我们，习惯了独来独往，缺乏为人处世的技能，由于交际困难，产生自闭等心理问题。 2.对网络的依赖性 交际困难的同学自然而然在网络里找寻心理满足，他们沉溺于网络，不愿与人面对面交往，久而久之，可能会影响正常的认识，情感，不利于大学生健全性格和健康人生观的塑造。 3.来自学习与生活的压力 所学专业非自己所爱；课程负担过重，学习方法不当，参加各类考试及考研所带来的压力，使我们的精神长期处于高度紧张状态。生活压力主要是一些大学生不善于独立生活。 4.情感困惑和危机 现今大学生恋爱已相当流行，因恋爱而造成的情感危机是诱发大学生心理问题的重要因素，有许多人不能正确看待恋爱问题，恋爱失败往往导致心理失衡，有的甚至因而走向极端，造成悲剧。 5.家庭及外界环境的不良影响 不当的家庭方式，单亲家庭环境及社会环境的反面影响，都是造成大学生心理问题的诱因。 6.就业压力过大 由于金融危机导致就业市场不景气，我们找工作越来越难，这无不造成大学生过重的精神负担。焦虑，自卑，失去安全感，许多心理问题便随之产生。 这些心理问题本身并不可怕，可怕的是我们难以正确地看待它。其实许多心理问题大多数同学通过一些自我调节都可以解决，不必过分夸大，以平常心待之。它是我们心理素养好坏的某种程度上的反映。锻炼良好的心理素养有助于我们更好地解决心理问题。我...
