尊敬的老师们：环境保护是我们每个老师都应该关注的事情，从我们做起，从现在做起。“Zziz 琦琦芭蕾考级”文字教材将通过下载的方式传递给老师们，节省纸张就是对环境保护的贡献。保护环境，就是保护我们共同的未来！保护环境，就是造福子孙万代！保护环境，是我们每个老师义不容辞的责任！师舞堂对您的理解和支持表示衷心的感谢！Ziziz 琦琦芭蕾考级教材第一级（适用年龄 5—7 岁）1、芭蕾给我开开门2、勾绷脚练习3、洗袜子4、谁咬了我5、脚的练习6、小闺蜜7、方位练习8、你是我的小舞伴9、我最棒10、睁开明亮的大眼睛一、芭蕾给我开开门4/4（准备音乐）（1）1-8 小八字脚，小七位手，面向 1 点；（2）1-4 二位手，头眼随手；5-8 七位手，手心向上，面向 1 点；（3）1-4 小七位手；（1）1-4 右脚迈步，左脚后点地，左手敲门四次，头眼随手；5-8 左脚收回小八字，小七位手；（2）重复（1）的反面动作；（3）1-2 右脚旁迈步，左脚半脚掌点地；3-4 左脚后点地；5-6 行礼；7-8 左脚收回小八字；（4）重复（3）的反面动作；（5）1-4 二位手，头眼随手；5-7 七位手，手心向上，面向 1 点；8 小七位手。二、勾绷脚练习2/4（准备音乐）1）绷脚伸坐，小七位手点地。（1）1-2“咯咯鸡”造型重拍向下做两次煽动双肘，身体同时往前压腿；3-4 小七位手点地，身体回正；5勾脚；6绷脚；7-8 重复（1）5-6；（2）重复（1）；（3）1 右手三点方向折臂手背向上，同时转头看手；2手回小七位点地，头回正前；3-4 左手七点方向重复；5 双手同时折臂收回胸前，手指向前，手背向上；6 身体像前压腿，手不动，下巴向前；7-8 身体回正，手同时回到小七位点地；（4）重复（1）；（5）重复（2）；（6）重复（3）；（7）1-8“咯咯鸡”造型煽动双肘 8 次，同时慢慢往前压腿；（8）1-2 双手同时折臂收回胸前，手指向前，手背向上，身体坐直，双手交替向前，同时双腿绷脚抖动；3身体前倾结束。三、洗袜子2/4（准备音乐）（1）、（2）对脚盘坐，手抓脚心，头看一点；1）1-2 压胯，头贴脚；3-4 起身坐直；5-6 双手同时抬起与鼻子平行，手向下扇两次7-8 双手抓脚；2）重复（1）；3）1-4 绷脚伸坐，小七位手点地；4）1-2 向前压腿，双手摸脚尖；3-4 起身坐直，小七位手点地；5-8 重复 1-2；5）重复（4）；6）1-4对脚盘坐，手抓脚心；7）即兴洗袜子动作；8）1-6即兴洗袜子动作7-8对脚盘做，手抓脚心9）重复（1）；10)重复（2）；11)1结束造型...
