护理头发三个关键时期日常以及头发养生小方法 护理头发三个关键时期日常以及头发养生小方法 很多 MM 平常工作学习太劳碌没有时间呵护头发，导致头发干枯毛糙
想用有限的时间转变你的发质么
运用下面这些护理头发的小窍门和小常识可以让你一边睡觉一边修护头发哦
来一起看看是哪些简洁的方法可以让你睡一觉起来便拥有迷人秀发吧
一、日常头发养生小方法 睡前涂抹发膜 睡觉之前在发尾处涂抹适量护理发膜，再将发尾稍加按摩后入睡
这样不仅可以让你的头发一整晚都得到滋养又水润的呵护，还可以加速头发的自我修复功能
一觉醒来之后你的头发便会柔顺又有光泽
将长发盘起来睡觉 假如你有一头长长的头发，那么你确定会有起床后头发乱糟糟或打结的困扰
为了避开睡觉时的翻动对发丝的影响，可以将长发盘在头顶睡觉，或者也可以在睡前扎一个松松的马尾辫
起来之后不仅头发不会打结，还会有美美的蓬松波浪效果哦
将枕套换成丝绸质地 丝绸的材质比棉质的触感更温顺与顺滑，这种布料可以有效缓解睡觉时对头发的压迫和摩擦所带来的毛躁感，让你睡一觉起来也不会影响前一天的造型，特别是卷发造型
若是没有丝绸枕套，可以自己将丝绸方巾包裹在枕头上做成一个 DIY 枕头套
养成睡前梳头的习惯 临睡前将头发梳理一番是一个特别好的习惯，这样不仅可以将头皮处多余的油脂梳向缺少油脂滋润的发梢，还可以按摩头皮加速血液循环促进睡眠
但梳头宜少不宜多，梳理少于或等于 15 下即可，过多次数的梳头会对发丝造成损伤
二、护理头发三个关键时期 1、出门前：严格把握头发在阳光下曝晒的时间
尽量在上午 10点以前或下午 16 点以后出门，夏天在户外活动时留意做好防晒工作，比方在头上系一块头巾或戴一顶秀丽的太阳帽，时髦又安全
同时，在头发上抹上免洗的保潮湿发露，关怀锁定顶秀丽的太阳帽，时髦又安全
同时，在头发上抹上免洗的保潮湿发露，关怀锁定头发的水分
2、日晒后：日晒
