拉丁舞的手势练习 拉丁舞的手势练习 拉丁舞在做手部动作时，有很多人都是用小臂发力的，这个在拉丁舞中是错误的!手的发力点在大臂上，发力的时候身体产生扭转，胯在前面的那边手臂应向后张开，起手时，手在身体的后方起，下降时手在身体的前面下。其实手在起来和下降时并没有移动的，那他是怎样在身体后方起，在身体前面下的呢?这是因为轴的转动让身体和手产生了后错位，所以不要用手去做移动，手始终在身体的后方，凡是让手去做移动的人那就确定是身体去做转动。产生手的移动。这点很重要。手是身体的一部分，我们在做动作的时候，全部东西必需延长到极限，但是这个极限是以不影响上身的.姿态为原则。我们确定要把能延长的东西延长到尽头!用身体去跳舞。 要点一：拉丁舞的手部动作和其他舞蹈不一样，拉丁舞的手部动作是一下子到位的，不能把握着去做，延长在动作结束之后。 要点二：手部动作不是单独做的，手部的动作是与身体产生相反(有些特别状况例外，如：旋转前，要做欲左先右)，所以左手部动作的时候是要和身体产生拧转的联系。 要点三：手部动作是身体的延续，所以手部不是自己去做，而是依靠身体的带动到达预定位置。 关键处(1)肩膀带动： 拉丁舞里面肩膀是一个很关键的部位，你的手势漂不秀丽，很关键的一点就在于如何运用肩膀。拉丁舞手势摇摆不只是大臂带动小臂的运动，而是用肩膀带动的。怎样带动，这需要很深的理解和坚持的练习，前期练习肩膀会很痛很酸，习惯后觉得抬动肩膀是多么简洁的事情。要留意的问题是抬动肩膀，不是让你把肩膀往上耸，那是错误的。 关键处(2)手臂摇摆： 手臂肉多?想减没问题!关键在你怎么动。你随便甩甩是根本没用的。拉丁舞是全身躯干运动，跳舞的时候要收缩全身的肌肉。可能减不下去吗?拉丁舞的手，坚韧有力，速度迅猛。不是随便甩两下就能有的力度。所以靠肩膀带动是一部分，另外一部分就是靠长期训练让自己的手臂变的更加有力和修长。练习时确定要留意手臂要伸直，除了部分特定弯曲动作外。比方恰恰的纽约步等，就需要强力快速甩出去。留意的地方在手指，确定要跟随速度摆好姿态，灵敏运用手腕。
