拉丁舞的胯位动作和手势练习 拉丁舞的胯位动作和手势练习 胯部动作是拉丁舞的标志性动作之一，除了斗牛舞，其他四个舞种都有胯部动作，它将女性柔媚表现到了极至，很难想象，没有胯部动作的拉丁舞，譬如说 Rumba 将会是什么样子。 不知从何时起，一说到拉丁舞的胯部动作，会认为它是扭出来的，有此老师的教学也是让学生用力地扭，结果学生扭成了变形金刚、扭成长虫，弄得学了几年还是不得要领，也不见进步，更有甚者，直接是废了，而不再跳舞了。 俗话说“眼见为实”，可不尽然，眼睛也有欺骗自己的时候，拉丁舞的胯部动作，因其左右前后摇摆，便认为它是扭出来的，那就大错特错了。胯部的左右前后摇摆，是它的'外表现象，而非内在本质。拉丁舞身体的任何一个动作，都是脚对地面施加压力、与地面对抗、继而挤压身体的结果。这样形成的动作，从脚步动作来看很沉实，铁板钉钉、落地生根;从胯部动作来看则充满了韧性和力量，时刻都象一张富有弹性的橡皮。看一看[鬼佬]的动作就明白了。 另外手臂是身体的延长，手臂动作是身体动作的余波。很多人跳拉丁舞不是用身体去带动手臂，而是想用手臂去带动身体，结果弄成了耍舞。事实上拉丁舞就是简洁弄成耍舞，摩登舞简洁弄成走舞。 脚要对地面施加压力、要与地面对抗、要挤压身体，这就要练脚下的力量和功夫，原地基本律动是练这种功夫最简洁、最行之有效的方法，但记住一条，千万不要主动去扭胯，否则练得再多也是白费，因为内在的东西错了，也就是我们所说的“南辕北辙”，下得功夫越大，错得越远。 当你练得大拇趾内侧出老茧，你的脚下就有了确定功力了。假如你是仔细而得要领，每天练两小时，一个月下来，你的脚下功夫将超过不练功者的一年，三个月会超不练功者的五年，因此进步是加倍的，虽说起步较晚，可不久将来你确定是个了不得的拉丁舞选手!
