摩登舞女伴跟舞的技巧 摩登舞女伴跟舞的技巧 女伴跟舞
跳什么舞步，都要"听从'
不许和男伴对着干'
要顺其自然、特别轻松地协作
不行主动引导或转变舞步，不能自己主观臆断猜想舞步进展和转变，更不能去"订正'男伴的舞步或舞程
必需"主动听从'
跳舞时女士要留意的问题： 1、 握持时三点接触后,男士伸展上身,女士要照应男士的伸展,而不是自行伸展;留意腰不要往后仰,重心不要后移,不要用肚子顶着男士跳舞
2、根本步没有练好的,留意身体及下盘各个关节不要僵硬,要形成平顺流畅的移动或转动
一个舞步的结尾,要把单脚收稳,抢先出步或延后出步都不对
3、舞步娴熟时,要知道自己在舞蹈中的定位,留意男士的信号,不要主动完成自己的动作
要放松身体,自己体会男士的肢体信号
4、舞蹈动作要有美感,要有感染力，要留意自己身体的延长
也就是说用身体去跳舞,留意跳舞不是单纯的用脚去走舞
通常很多女士在运行时想着该怎么跳舞跳什么步行街，其实根底练习好了不需要你做什么预判之类的，而是不知你男士跳什么，我却跟上了，这是女舞者应当学会的一种学舞方式
应在节奏允许的前提下，处于一种比男伴稍稍慢些的、"待机运动'
永久不要"夺取领舞权'
前进和后退要给男伴适度的
对抗力，不行过大否那么男方有沉的感觉
跳舞问题最多的是女士跟舞， 不管女士水平如何，只要她跟舞意识很强，很会协作，男士都情愿和她跳，这样的女士好带，一般的舞步即使她不会也能带着跳
拉线条立腰和横向抱圆是女士形象的根本，横向抱圆的重要性不亚于纵向拉线条立腰，很多时候僵硬的缘由就在于横向没有抱圆
很多女士跳舞总是抢拍，自做主见，拉着男士跳，特别有一些女舞蹈老师，也有这毛病，可能是当老师教学过程养成毛病，你是女步，应当被动，不要主动带男士
(上课时候除外)还有一些走男步的女士更是，宠爱走男步的
