摩登舞女伴跟舞的技巧 摩登舞女伴跟舞的技巧 女伴跟舞。跳什么舞步，都要"听从'。不许和男伴对着干'。要顺其自然、特别轻松地协作。不行主动引导或转变舞步，不能自己主观臆断猜想舞步进展和转变，更不能去"订正'男伴的舞步或舞程。必需"主动听从'。 跳舞时女士要留意的问题： 1、 握持时三点接触后,男士伸展上身,女士要照应男士的伸展,而不是自行伸展;留意腰不要往后仰,重心不要后移,不要用肚子顶着男士跳舞。 2、根本步没有练好的,留意身体及下盘各个关节不要僵硬,要形成平顺流畅的移动或转动.一个舞步的结尾,要把单脚收稳,抢先出步或延后出步都不对。 3、舞步娴熟时,要知道自己在舞蹈中的定位,留意男士的信号,不要主动完成自己的动作.要放松身体,自己体会男士的肢体信号。 4、舞蹈动作要有美感,要有感染力，要留意自己身体的延长.也就是说用身体去跳舞,留意跳舞不是单纯的用脚去走舞。 通常很多女士在运行时想着该怎么跳舞跳什么步行街，其实根底练习好了不需要你做什么预判之类的，而是不知你男士跳什么，我却跟上了，这是女舞者应当学会的一种学舞方式。 应在节奏允许的前提下，处于一种比男伴稍稍慢些的、"待机运动'。永久不要"夺取领舞权'。前进和后退要给男伴适度的.对抗力，不行过大否那么男方有沉的感觉。 跳舞问题最多的是女士跟舞， 不管女士水平如何，只要她跟舞意识很强，很会协作，男士都情愿和她跳，这样的女士好带，一般的舞步即使她不会也能带着跳。拉线条立腰和横向抱圆是女士形象的根本，横向抱圆的重要性不亚于纵向拉线条立腰，很多时候僵硬的缘由就在于横向没有抱圆。 很多女士跳舞总是抢拍，自做主见，拉着男士跳，特别有一些女舞蹈老师，也有这毛病，可能是当老师教学过程养成毛病，你是女步，应当被动，不要主动带男士。(上课时候除外)还有一些走男步的女士更是，宠爱走男步的女士，最好你就永久走男步吧。 女士正确的跟舞是在男士把握下跳，总要感觉是被男士推着，或被男士引导着，女士确定是被动的，而且女士始终应当给男士一个反作用力，这个反作用力不能太大，太大了，男士觉得你很沉，太小了就失去了舞蹈之间关系，成了各人跳各人的，没有主次关系了，就显的很乱。假设女士不给男士一个反作用力，是抢拍拉着男士跳，问题就严峻了。 女士跳拉丁舞时候，不会跟舞，不懂协作，手的力气很大，把男士拉扯的脱离了音乐节奏，动作变形，她又觉得踩不上点了，主动想订正正确音乐节拍上，这就更不对了，即使跳...
