曲柄长度的选择E H Hs C-C L D B I 胯部長度 車架高度 座垫高度 車架尺寸 上管長度 龍头高低 龍头長度 曲柄長度 73 48 9 74 49 10 75 49 10 76 50 10 77 51 10 78 51 10 79 52 11 80 53 11 81 53 11 82 54 11 83 55 11 84 55 12 85 56 12 86 57 12 87 57 12 88 58 12 89 58 13 90 59 13 合适的曲柄长度：使你的膝盖屈伸幅度在 20 度角左右。你最好还是选择较短的曲柄,它会使你的肌肉在整个运动的过程中更有效率,而且不会使你的膝盖做大幅度的屈伸而导致无用功。那么,究竟多长的曲柄才比较合适呢这个问题提的好,我希望我能对此有很好的答案,可惜我没有。不过有一点非常明显：一名身高 170 厘米的车手肯定不会想到去使用和身高 180 的车手所用的一样长的曲柄,除非他们的腿长恰好一般长(这种情况是非常罕见的)。一些已有的讨论表明了腿长和曲柄长度的最佳百分比,但我怀疑是否真的有一个最佳的百分比来适合所有人。好几年前,一位作者在一份权威性的杂志上宣称,经过与许多不同的车手的大量实验,在赤脚的情况下, 从股骨的顶端到地面距离的%就是所需的曲柄长度。你可以很容易的发现股骨顶端的位置,它大概处于你的盆骨下端~15 厘米。当你抬起膝盖的时候,它就向后运动。读了这篇文章之后,我迅速的把我那符合工业标准的 170MM 长的曲柄换成了175MM 长的。我的蹬踏的力度和耐力马上得到了改善。于是,当我向我的顾客推举曲柄的时候,我开始使用这条规律。一直以来我都没有受到任何的投诉。当然,这并不意味着我的顾客不喜爱使用其他长度的曲柄,而且我也必须承认我从来没有花费足够的时间使用长度超过 175MM 的曲柄并由此推断我是否喜爱他们。对股骨顶端的测量忽视了腿部本身的差异。从小腿长度到大腿长度的局部差异将会影响到最佳的曲柄长度。和大腿短、小腿长的车手相比,一位大腿长、小腿较短的车手应该使用较长的曲柄来使膝盖的伸缩幅度相同。 假如有两位身体条件相似的车手,其中一名喜爱采纳较快的频率骑行,那么他很可能会比较钟爱较短的曲柄。两位骨骼完全相同的车手很可能经过实验后会发现：仅仅因为肌肉条件的不同,他们需要使用不同长度的曲柄,才能使他们自身的水平发挥得淋漓尽致。通过试用不同的曲柄来找到适合自己的最佳长度,这个过程既耗时又费钱。我信任这是每个人推断正确的曲柄长度的唯一方法,当然先得假设这个长度的曲柄确实存在。把各种长度的曲柄,装上各种...
