【冬季幼儿园卫生保健常识】_冬季幼儿卫生保健常识_幼儿园冬季卫生小常识

1【冬季幼儿园卫生保健常识】_冬季幼儿卫生保健常识_幼儿园冬季卫生小常识1给孩子多喝水冬天寒冷干燥，孩子应该多喝热白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤等，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时，老师也会关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如葡萄、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。2少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如2大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。3冷水锻炼中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下 15 分钟后食用。冬季宜用温凉水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。温凉水擦洗包括洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。温凉水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。3预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及 3 岁左右的孩子。家长们一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不给孩子吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。45及时打预防针及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。6保持环境卫生不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便，不乱扔果皮烟头、纸屑等废弃物；室内经常开窗通风换气，保持卫生整洁、清新的环境。不坐凉地：5冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒。冬天到了，不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气，就要多出去玩，只要有太阳就带他到公园去晒晒。一方面是促进钙吸收，另一方面是到户外呼吸一下新鲜空气。冬天有太阳无风的正午前后，可在户外散步，时间约 20~30 分钟。冬天的地面温度很低，随着气候变化较大，如果让孩子直接坐在上面的话，身体的热量就会迅速被地板吸走，所以容易让孩子感冒，并且要注意多晒太阳，冬天需要把自己每次盖的棉被晾晒一下，这样可以杀菌消毒也不容易生病。合理安排膳食，注意营养保健•■冬季幼儿容易缺维生素 D、感冒、上火，可以多让幼儿吃一6些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素 A、C 多的食物以提高抵抗力，能量高的热性食物也应增加些。此外还要保证幼儿...