防溺水安全保证书防溺水平安保证书 1 游泳，是宽阔青少年宠爱的体育熬炼项目之一
然而，不做好预备、缺少平安防范意识，遇到意外时惊慌、不能镇静自救，极易发生溺水伤亡事故
为了确保游泳平安，防止溺水事故的发生，我们必需做到以下几点： 1、不单独一人外出游泳，更不到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳
2、必需要有组织并在老师或熟识水性的人的带着下去游泳
以便相互照看
3、要清楚自己的身体健康状况，平常四肢就简单抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水
5、在游泳中假如突然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要马上上岸休息或呼救
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要慌张，可用力蹬腿或做跳动动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助
7、在游泳中遇到溺水事故时其不行贸然下水施救，应马上去四周找人帮助
为了保证我们的人身平安，平安度过夏天，我确定做到以上几点
保证人：班级班同学： XXX 中学 XX 年月 XX 日 防溺水平安保证书 2 为杜绝溺水事故的发生，确保自己的人身平安，我保证做到： 1、主动参加以“预防溺水、珍爱生命”为主题的班(队)会等多种形式的防溺水平安教育活动，认真学习《同学自救自护平安常识》，提高防溺水的警惕性、自觉性和识别险情、紧急避险、自救自护的力量
2、不私自或结伴到河、溏、池、沼、沟渠、水库等地玩耍和游泳
不借用器具当船来划水,不到河边捉鱼,钓虾等
3、任何时间不到不熟识的水域或水情险恶的地方游泳、嬉水、玩耍
4、遵守学校路队管理制度和上下学学校平安管理制度
不在来往学校途中逗留玩耍，经过河、沟、塘、桥或低凹地带时特别留意平安
5、遇雷雨大风等恶劣天气尽量不在路上通行，准时实行平安措施隐藏，尽量与同学
