高效记忆的方法有哪些VIP专享

高效记忆的方法有哪些 全脑速读，或称"速读'，"快速阅读'。科学原理早已提示：人的大脑分为左右两局部，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进展记忆和加工，而左脑主要是处理诸如规律、数字、文字等非形象化的信息。下面我为你整理高效记忆三部曲，期望能帮到你。 橘子法 在学校，我们阅读速度 像在测试一部跑车，加到第一档时，教练在叫喧："慢一点!慢一点!留神!倒退!倒退!读出声来，一个字一个字地理解!' 这种蜗牛爬行的阅读方法 不但渐渐侵蚀了你的阅读潜能，而且铺张了贵重的时间。 预备好了吗?让我们把阅读速度加速到第五档，一起来享受终生的快速、有效阅读吧! 第一步：放松身体，调整至阅读的最正确姿势。 争辩说明，以下这个姿势可以让你阅读地更快和有更好的理解：找张椅子坐下来，把脚舒适地放、在地上，挺直腰杆，呼气的时候完全放松你的肩膀。如今就做!然后放松你的脸蛋，轻轻地笑一笑你能感觉到不同吗? 接着把杂志以 45 到 60 度架在桌上，或放在大腿上，轻轻地低下头一点点。 恭喜你!你如今处于阅读的最正确姿势! 其次步：通过"橘子法'进入高速学习状态。告知自己你想从阅读中得到什么。永久要带着目的阅读。 设定目的后，运用"橘子法'进入高速学习状态。" 橘子法'看似怪异，但却可以让你快速地阅读任何的材料。具体方法是： 举起你的手，渐渐地升到头顶，想象自己在摘一个橘子(头顶想象一个橘子)如今就闭上眼睛想象。想象它的颜色，果皮条纹，甚至它悠悠的橘香。然后，把它从一只手抛到另一手，感受它的重量。 想象头的上方浮着的橘子，用自己常常用的手轻碰它(轻碰这个区域)，把手放下，完全放松你的肩膀。 假象橘子停留在那里，无论你的头部如何移动。 保持这种感觉，渐渐张开你的眼睛。要确保将阅读的杂志已经放好，开头阅读 20秒。 也把这次自己阅读的行数登记来。 怎么样?阅读变得更简洁了吗?阅读的文字更顺畅了吗? 第三步：让视线在阅读文字的上方滑行，也就是说，不要看整个文字，而是只留意它的上半段。找个段落来尝试一下这种方法。留意到有什么不同吗?通常我们会觉察把视线定在文字的上方可以关怀我们更简洁地理解文意。这是个在科学争辩的根底上得到的结果，它真的有效! 另外一个建议：当你看完一行文字，快速把视线拉回下一行的开头。 关于快速阅读的挂念练习 在进展正式的视读练习前，可做一些挂念练习，转变过去落后的音读习惯。 1. 卡片闪示法。 每张卡片...