情绪管理讲座亲爱的朋友们,大家好。我是林晓亮。林晓亮是谁啊?名人?不,人名。一个名字叫林晓亮的人来和大家聊聊天,欢迎吗?欢迎就给点掌声嘛?现在考试结束了,请问各位,考得好不好?大声点,让我听到。(好,恭喜你,你有福气,不好,恭喜你,你很正常)再问各位,心情好不好?大声点.(好,恭喜你,你有福气,不好,恭喜你,你很正常)请问大家,世界上有没有人永远心情好呢?有,精神病人.自古以来,永远都是月有阴晴圆缺,人有悲欢离合,任何一个正常的人都是心情有好的时候,也有不好的时候,所以当你心情不好的时候,其实你要兴奋,因为这表示,你很正常.当你心情好的时候,你更应该兴奋,因为这表示,你有福气。有一位儿子要去当兵,临走之前,他父亲说:孩子,你当兵有可能在前方也可能在后方,军人服从安排,后方是你的福气、前方也很正常。前方可能会受伤,轻伤或重伤、轻伤是福气、重伤是正常。重伤你可能会治好、也可能治不好,治好是福气、治不好也正常。你是一个军人。可能死去,也有可能坚强活下来,假如你能坚强回到家里,那是我们的福气,就算死在战场上也很正常。各位,你是一名学生,假如你努力了,没有考好,这叫正常,胜败乃兵家常事,考好了,这叫福气;假如你不努力,没有考好,这叫正常,谁叫你不努力,考好了,这叫福气。所以,当你考不好的时候,你要告诉自己我很正常;考好,你就告诉自己,我有福气,当你心情不好,你要告诉自己我很正常;心情好,你就告诉自己,我有福气。各位,你要正常还是要福气。大声点.好,掌声鼓舞。接下我,我们来看一下我们的心情是怎么来的.我们为什么会心情不好啊?因为遇到不好的事情.是不是这样?有没有遇到好事情心情不好呢?好难过啊,我考满分,以后没得进步了;好痛苦啊,我中了 500 万,这钱我怎么花啊。会不会这样?不会。好事情产生好心情,坏事情产生坏心情,事情产生心情。真的是这样吗?举个例子,今日早上你来学校,一出门就遇到别人出殡,一口乌黑乌黑的大管材迎面而来,你会有什么心情呢?真倒霉,无头彩,可能很多人会这样想,甚至有点不欢乐.可是我,我却很兴奋.因为我这样想,真好真好,顺便把我的晦气带走吧。所以,假如现在遇到这样的事情,我不会躲开,我会想,诶,等等我等等我,把我的晦气带走吧。当然,有时候我也会这样想,还好还好,里面躺的不是我。各位,每当我这样想的时候,那心情真是响当当一个好啊.请问大家,为什么相同的事情会产生不同的心情呢?原因就是心情根本就不是事情引起的,而...