好习惯记录表

生活学习习惯123456789101112131415161718192021222324252627282930311。早睡，抓紧时间喝奶刷牙，最晚不超过 9：50。2 。 早 起 （ 平 日 7 ： 10 前 起 床 ， 周 末 晚 1 小时）。3。抓紧时间穿衣、洗漱、吃早饭。4。每天早饭时自觉用复读机听英语。5。每天自觉检查放好红领巾、袖标、文具等.6。见到老师同学认识的家长主动问好有礼貌。7。上课仔细听讲,笔记条理清楚.8. 回家后马上换鞋、洗手、喝水、吃点心.9. 逐条列出各项作业及计划完成时间，排序。10。坚持户外锻炼/闭目眼贴/眼操/远眺.11.合理安排时间，读写穿插，动静结合.12。按计划完成作业,养成自己先检查的习惯。13.养成正确的读书写字姿势（1 尺 1 寸 1 拳).15。独立学习和思考问题（遇到难题先跳过）。16.学习时保持桌面干净(无关用品及时清理）。17.晚饭坐好不乱跑,专心吃饭，可沟通见闻。18。阅读、朗读，每天坚持（美文/故事/古文).19。课外学习后回家及时完成作业,并预复习。20。饭前便后要洗手。