七年级（下）政治知识清单第 11 课 人们说我长大了1、青春期是童年向成年过渡的时期,一般指 10 岁——-20 岁，是毕生中身体发育的关键时期。2、青春期的身体变化重要表目前：①性机能发育成熟。②身体外形急剧变化.③ 体内机能迅速健全。3、怎样接纳自己的生理变化？①自觉接受学校的专门教育，积极祈求家长、老师指导,掌握必要的生理卫生知识，从而对的认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱和恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。②应当接受现实，学会欣赏自己。4、同学们要注意自己的仪表,体现自己的外在美,更要提高自己的文化素养,加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。5、青春期心理矛盾重要体目前哪些方面？①渴望独立于现实依赖的矛盾②心理闭锁与求得理解的矛盾③性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾.6、怎样对的认识青春期的心理烦恼?这些心理矛盾是我们生剪发育和心理变化过程中的正常现象.它有时会使我们产生孤单、郁闷、焦急等情绪，假如处理不好，就会影响到我们身心健康，成为我们发展的阻力.5、怎样弹奏好自己的青春协奏曲？（怎样消除心理烦恼,快乐成长?）① 我们应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流与沟通，寻求他们的指导和协助。② 当我们出现心理冲动时，应想一想道德的规范，法律的规定，并提高自己的控制力，通过自我暗示，目的转移，风趣化解等措施进行有效的控制。③ 增强自我调控能力，不停丰富自我。多读书，多参与科技、文体活动，多参与社会公益活动。第 12 课 花季中的男孩女孩1、男女生正常交往的意义（作用）有哪些?①%2% 男女同学正常交往，既有助于集体建设，又有助于扩大交往范围，增进对异性的理解，发展同学间的友谊.②男女同学在一起学习、交流,可以取长补短，提高学习的效率.③ 通过交往，男女同学可以互相影响,互相增进，从各方面完善自己，增进个性的全面发展.2、男女同学异常交往的危害有哪些?会产生某些情绪和行为上的困扰，阻碍学习进步和身心健康。3、怎样荡起友谊的双桨?（男女同学之间怎样交往？）我们不仅要提高对男女同学交往重要性的认识，还要学会以对的的态度，恰当的方式与异性同学交往，努力做到:①%2% 自然、适度（自然,适度是男女同学交往的两个重要原则）。②%2% 尊重、真诚（尊重,真诚是交往的前提）③%2% 广泛交往。（作用:拓展了知识面,开阔了眼界，使自己各方面均有了长足的进步）第 13 课 让生活充斥阳光1、最常见的情...
