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)职业经理人十大心态修炼指南第一讲 太阳岛上——阳光心态什么是阳光心态1
工作着并快乐着2
多元成功思维3
操之在我，褒贬由人4
让积极的阳光迅速驱除消极的阴霾【案例】美国人的快乐观审阅自我，追寻阳光1
调整自己,变化态度【案例】刘丽的自我调整过程2
活在当下，精彩每一天【故事】老虎人陷阱与草莓——活在当下3
发现美好,乐观豁达【故事】“西邻五子食不愁”、棺材的定义、乌鸦的悲伤4
工作是一种带薪的快乐学习过程5
享有过程而非死盯成功6
塑造阳光心态的九个环节【案例】臧勤——爱惜与乘客之间 20 分钟的缘分失去太阳，拥抱星星1
随手关上身后的门2
驱除“黑点思维”3
压力太大时学会弯曲【案例】“流放”自己4
确立多元成功思维模式【案例】王岚的成功思维5
不以物喜，不以己悲【案例】远离三大消极思维模式6
拥有阳光就足够了【案例】黄美廉与新加坡7
蓝色冥想，放飞心情【心灵菩提】阳光心态的十个问题第二讲 暴风骤雨——积极心态什么是积极心态1．弗兰克的伟大发现2．PAM 黄金定律【案例】福特的蝴蝶效应3．生命是一种积极的心境4．变化环境而不是受制于环境塑造积极心态的五个行动1．拒绝迟延，立即行动2．刻苦敬业，积极积极【案例】邮差弗雷德3．给自己积极地提问4．变化了自己，你就变化了世界【案例】郑斌的故事5．积极尝试，邂逅机遇控制消极情绪的七个措施【案例】职业人士谈情绪1．把注意力放在美好的方面【故事】歌唱家帕瓦罗蒂的发现2．学会积极地思考，转换思维方式3．使情绪获得合适体现或发泄的机会4．学会同自己进行良好的沟通【案例】林风的情绪调适经历5．给自己重新定义6．不要做钻进瓶子里的章鱼【心灵菩提】我的积极行动计划第三讲 勇往直前——执着心态执着而“疯狂”的李阳1．李阳——就是热爱和发明
