教案 学科现代礼仪学课题走姿礼仪授课地点授课时间年月日，第周,第~节教学目标通过学习，使学生了解走姿是展现人的动态美的重要形式,并能够正确法律规范的行走
体会标准走姿的重 要性，在现实生活中积极地、主动地用所学知识来指 导自己的实践
重点难点教学重点：能运用所学知识法律规范自己的行走
教学难点:走路时的摆臂、步位步幅、稳定性和协调性
教学过程与内容一走姿要求：（1）双目平视前方，收颌,表情自然
(2）两肩平而不摇,上身挺直，立腰收腹,身体重心稍前倾
精神饱满，面带微笑
（3）两臂自然摆动
以肩关节为轴，双臂前后 自然摆动，掌心向内，两手自然弯曲，摆幅以 30 度～35 度为宜
（4）男士双臂向前
(5)女士双臂内收
(6)两腿直而不僵，脚尖略开,脚跟先接触地面，依靠后腿将身体重心送到前脚掌，使身体前移
（女士）两脚的内侧落地的轨迹要在一条直线上,男士两脚的内侧落地的轨迹应为平行线
男士常见的走姿是“平行步”
其要领是双脚各踏出一条直线，使之平行，步伐快而不乱,（7）重心放稳前移，走路时腰部用力,要有韵律感
假如走路时腰部松懈，会很不美观
假如拖着脚走路，更显得没有朝气，十分难看
（8）步幅一脚之距，一般应是前脚的脚跟与后脚的脚尖相距为一脚长，但因性别和身高不同会有一定的差异；着装不同时，步幅也会有所不同
（9）步速相对稳定，行进中的速度应保持均匀、平稳,不要忽快忽慢,女性步速每分钟在 80～100 步，男士的步幅一般在 50 厘米左右，每分钟 108～118 步
与女士通行时，男士步子应与女士保持一致
（二）根据行走的方向，走姿可分为以下几种:（1）前行式走姿：直立前行
（2）后退式走姿：与他人告辞时，应先后退两三步，再转身离去
（3)侧行式走姿：引导他人前行或在较窄的地方与他人相遇时，要采纳侧行式走姿
二、礼宾活动走姿 (一）变向行姿 变向行姿是指在行走中需要向他人告
