足球教案教师:天狼君班级:课次：1时间: 年 月 日任务1、简单简介足球运动的特点和开展状况，提出本期学习内容和规定，使同学们对足球课程有一大体理解。2、学习脚背正面运球技术和颠球技术。3、发展一般耐力素质。部分时间内 容组 织 教 法备注开始部分3分钟1、集合整队2、师生问好3、点名4、宣布课的任务，讲本学期课程安排5、安排见习生1、集合队形x x x x x x xx x x x x x x▲2、课堂规定服装整洁，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。准备部分5分钟1、慢跑 400 米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动1、沿足球场慢跑 400 米2、徒手操队形x x x x x x xx x x x x x x▲3、徒手操规定1）动作规范、到位2）动作放松、舒展3）每节做 4×8 拍部分时间内 容组 织 教 法备注基本部分30分钟1、足球运动简介：特点、发展状况；学习规定以及课堂规定。2、原地脚掌前后拉、推球要领：支撑脚膝盖微曲，用运球脚的前脚掌将球前后拉、推。运球脚的膝、踝关节要合适放松。3、脚背正面直线运球要领：自然跑动，步幅稍小，运球脚屈膝提起前摆，脚趾下指，在着地前用脚背正面推拨球前进。4、脚背正面颠球要领：支撑脚的膝关节微曲，重心在支撑脚上，当球落至低于膝关节如下时，颠球脚的膝、踝关节合适放松，并柔和地向前稍上方甩动小腿，脚尖稍翘起，用脚背轻击球的底部，讲球向上颠起。5、素质练习：米慢跑。1、讲解、示范队形：x x x x x x xx x x x x x x▲2、练习队形：x x x x x x xx x x x x x x▲3、脚背正面直线运球1）走步中练习，体会动作要领。2）慢跑中练习，教师注意纠正错误动作。3）练习队形：x x x ○x x x ○4、颠球1）原地颠自己手坠落的球。2）原地拉挑球练习3）原地拉挑球接着进行颠球4）原地拉挑球接着双脚交替颠球5）练习队形：x x x x x x xx x x x x x x▲结束部分2分钟1、放松练习2、课后小结3、布置归还器材4、师生再会1、结束队形x x x x x x xx x x x x x x▲2、调整呼吸，同步两臂向两侧放松摆动 10 次；3、双脚交替，放松摆动 20 次4、作业：30 分钟颠球。教师:天狼君班级:课次：2时间: 年 月 日任务1、改善提高脚背正面颠球和脚背正面运球技术。2、学习脚内侧曲线运球技术。3、发展学生一般耐力素质。部分时间内 容组 织 教 法备...
