活动内容第三周跳绳的要求及注意事项跳短绳活动时间活动目标通过练习、思考，了解单脚交换跳短绳的方法，及在练习中练习的方法。辅导教师活动过程设计一、课堂常规：师生问好，宣布课的内容二、队列练习：三面转法，热身绳操三、跳小绳1、复习并脚跳2、小组创新3、单脚跳（左、右）4、尝试交换跳教学重点：熟练动作，提高速度教学难点：单脚交换的跳法四游戏：《跑跳、投接力》1、发展学生手脚协调性。2、发展学生投掷的准确性3、培养学生积极进取、团结协作的精神。五 1、身心放松。2、师生交流并小结。3、师生再见反思：周二第六节周四第六节时间反思:一、开始部分1、整队，师生问好，宣布本课内容。2、引导学生激发热情练习。1、讲解反口令队列练习规则，组织学生反口令队列练习。讲解示范抛接绳结、投掷绳结、传接绳结活动要求，组织学生热身活动。二、基本部分（一）一分钟跳神1、按照国家学生体质测试标准，老师提示学生达到“优秀”1 分钟跳绳个数，鼓励学生向“困难”挑战，组织全体学生 1 分钟跳绳。2、结合学生刚进行的 1 分钟跳绳点评（二）两人合作跳绳1、由“一人单跳绳”导入“两人合作跳绳”，组织学生讨论、尝试“两人合作跳绳”的方法。2、请合作小组展示他们的“两人合作跳绳”方法，动态引导出跳好“两人合作跳”要注意的要点。3、按不同合作跳绳方法分组，组织各“合作小组”选择自己喜欢的一种合作跳绳方法练习，老师巡视指导。4、在相同合作跳绳方法组内进行 1 分钟计时比赛，选出优胜“合作小组”。5、组织优胜“合作小组”进行组间比赛。6、组织“合作小组”练习其它方法的合作跳绳。（三）游戏：投准绳结1、老师讲解游戏规则，引导学生积极参与游戏。2、请学生与老师一起清点投准的绳结个数，选出优胜组。三、结束部分1、组织学生调整放松。活动内第四周跳绳的方法容跳绳：两人合作跳绳活动活动目标1、让学生主动积极地参与跳绳、游戏活动，学习两人合作跳绳的方法，发挥创造能力。2、发展学生上下肢协调和弹跳能力。辅导教师陈宏伟活动过程设计周二第六节周四第六节时间反思:2、肯定学生课堂表现，强调合作跳绳的要点，提供课后跳绳活动建议。3、组织学生收还器材周二第六节周四第六节时间活动内第五周双脚前后跳,容双脚左右跳结协作、积极进取精神和乐观开朗的品质。一、开始教学（1）课堂常规。（2）安排见习生。二、热身活动（1）游戏：《系、解跳绳》（2）自编集体韵律操（3）辅助练习三、辅助练习（1）说一...
