瑜伽理论考试题姓名： 学期 20 天 总分 100 分 考核日期 2024
19一、填空题
（每空 1 分,共 50 分）1、瑜伽起源于＿＿＿＿＿＿
2、被称为“中国瑜伽之母"的人是＿＿＿＿＿＿＿
3、修习瑜伽的辅助用品有＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿， ＿＿＿＿＿＿,＿＿＿＿＿＿,＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿
4、“瑜伽八支"分别是：＿＿＿＿，＿＿＿＿,＿＿＿＿，＿＿＿＿,＿＿＿＿，＿＿＿＿,＿＿＿＿， ＿＿＿＿
5、瑜伽的流派有哪些：＿＿＿＿＿＿＿,＿＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿＿， ＿＿＿＿＿＿＿
6、练习瑜伽可以调理人体的哪八大系统：＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿,＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿＿， ＿＿＿＿＿＿＿
7、练习瑜伽会运用到怎么样的呼吸法：＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿＿， ＿＿＿＿＿＿＿
＿＿＿＿＿＿＿
8、瑜伽手印有：＿＿＿＿，＿＿＿＿， ＿＿＿＿,＿＿＿＿
9、瑜伽坐姿有：＿＿＿＿，＿＿＿＿， ＿＿＿＿，＿＿＿＿，＿＿＿＿， ＿＿＿＿
10、瑜伽放松的方法有：＿＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿＿,＿＿＿＿＿＿＿＿
11、放松休息的姿势有：＿＿＿，＿＿＿， ＿＿＿，＿＿＿
（共 50 分）1、瑜伽体势包括站立和其他什么体势
(10 分）2、请分别写出站立体势的名称 6～10 个
（10 分）3、请分别写出跪立体势的名称 6～10 个
(10 分）4、生理期的会员哪些体势不能练习
（5 分)5、练习瑜伽前后多久才能进食，为什么
（5 分）6、你如何理解“瑜伽”这两个字
（10 分）
