通过一段视频了解24式简化太极拳一、指导思想• 本课以“健康第一”为指导思想，以《课标》为依据。贯彻以“学生为主体”的教学理念，启发学生思维，提高学生自主学习能力，培养良好的创新意识和合作精神，弘扬民族传统文化，促进学生身心全面发展。二、教材分析• 太极拳的教学要注重学生整体身法和气势，要求轻松柔和、连贯均匀、圆活自然；举手投足立身中正、松静自然、虚实清楚、上下贯穿、八面支撑。它对身法的要求极严、极细、极微、极妙，无一不符合人体的科学要求和规范，它不仅仅是身体的简单运动，更重要的是内在的精神冶炼、身心合一。它的外形功架势势符合力学的科学原理，它的内涵机理处处渗透着人体机能的运动规律，它势势均与拳理接骨斗榫、毫厘不差。练功走架的感觉如咖啡提神又如美酒陶醉，只要坚持按要求锻炼就可形成太极身法，众多研究表明，经常打太极的人在身体健康状态方面要明显强于他人，长期锻炼必能达到固本培元、增强体质、防身御敌、技艺超群和祛病延年的健身效果。三、教学目标分析• 认知目标：让学生了解太极拳的起源、健身作用等基本理论知识，使学生了解我国传统文化的特点和引导学生对此产生兴趣。 • 技能目标：通过学习使学生较好地掌握基本步型、手型，先做到形似，学习 4—7 式。• 情感目标：学会合作、学会评价，培养学生分析问题，解决问题的能力和团结协作精神。 四、教法与学法• 1 、认真备课，教法多样化，精讲多练，重点放在学生动作规范的培养和提高上。• 2 、将太极拳理论知识与技术教学有机结合，使学生在潜移默化中增加其理论知识。• 3 、镜面示范、背面示范相结合，口令指挥，分组互助练习、巡查纠正。 教 法• 1 、学生模仿练习• 2 、学生分组练习 • 3 、学生分组自评自练 • 4 、集体练习 学 法第四式 搂膝拗步• A.① 左转落手，②右转收脚举臂，③出步屈肘， ④弓步搂推。• B.① 后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。• C.① 后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推第五式 手挥琵琶• ① 跟步展手，②后坐挑掌，③虚步合臂。第六式 倒卷肱• ① 两手展开• ② 提膝屈肘• ③ 撤步错手• ④ 后坐推掌。• ( 重复三次 )第七式 左揽雀尾• ① 右转收脚抱球，②左转出步，③弓步棚臂，④左转随臂展掌，⑤后坐右转下捋，⑥左转出步搭腕，⑦弓步前挤，⑧后坐分手屈肘收掌，⑨弓步按掌。五、易犯错误• 身体转动...
