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百米定向教案

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校园定向越野教案 1年级:高二 人数:30 人 老师:周仓教学 内容百米定向课时2时间2015—3-9教学目标1. 学生初步了解定向运动的基本方法与胜负规则;2. 通过游戏活动,90%的学生能够掌握定向识图技术,进展学生身体耐力,增强学生观察和推断能力;3. 培育学生探究意识,提高独自思考和解决问题能力;重点难点教学重点:识图、正确判定方向教学难点:合理分配体力程序教学内容老师活动学生活动组织与要求开始3’课堂常规1.体育委员整队,检查人数并向老师报告.2.师生问好,安排好见习生。3.课的导入.1.引导学生集合,检查人数和着装。2.向学生生问好,安排见习生。3.宣布课的内容及要求。1.体育委员整队报告人数。2.齐声向老师问好3.仔细听取老师的上课要求。组织:四列横队激情热身12’一 、 方 向 定 位 游戏:“同舟共济”游戏方法:4-6名同学背向挽着胳膊组成一条船,所有的同学根据老师所提示的方向前进。二.静力拉抻练习1、肩部拉抻2、体测拉抻3、背部拉抻4、大腿后侧和内侧拉抻5、小腿拉抻6、大腿前侧和脚踝拉抻1.老师引导学生辨识方向;2.老师讲解游戏方法及规则要求,引导学生加强自我保护:如有学生不慎摔倒,立即停止练习.3。组织学生游戏,提示学生安全事宜。1.老师讲解动作方法并做示范2.老师口令指导学生练习3 老师巡回指导1.学生在老师引导下辨识方向。2. 学 生 仔 细 听讲,明确游戏方法和要求:在前进中不得改变身体的方向,必须团结协调一致地完成。3。分组游戏,在游戏中尝试快速找出方向。1。学生仔细听讲徒手模仿练习2。学生按要求仔细练习3。虚心接受,仔细改正一、组织要求:严格根据教学要求练习,注意安全。二、组织,体操队形散开练习;要求:态度仔细,动作到位,预防运动损伤。体验练习50‘专项拓展20‘一、情境导入二、简单定向跑方法:根据规定路线依次到达地图标出的点标,并作好打点记录,然后返回出发点。“风车追逐跑“将起点与终点设于场地中央,把学生分为与检查点相同的人数为一组,面对不同检查点,实行计时竞赛的方式,同时出发,跑完一轮用时最短的小组为胜.由综艺节目《奔跑,兄弟》导入定向运动,介绍指北针、地图、点标和打点方法;1、讲解练习的要求和怎样正确使用地图和打点。发给学生练习的地图,要求学生按指定运动路线跑进,并记录点标处的汉字;2、把学生分成 4 组进行体验练习,每组跑同一张地图.老师巡回指导;3、集中评价,指出缺点与纠正方法;鼓舞学生自我纠正和相...

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