百米定向教案

校园定向越野教案 1年级：高二 人数:30 人 老师:周仓教学 内容百米定向课时2时间2015—3-9教学目标1． 学生初步了解定向运动的基本方法与胜负规则；2． 通过游戏活动,90%的学生能够掌握定向识图技术，进展学生身体耐力，增强学生观察和推断能力；3． 培育学生探究意识，提高独自思考和解决问题能力；重点难点教学重点：识图、正确判定方向教学难点：合理分配体力程序教学内容老师活动学生活动组织与要求开始3’课堂常规1．体育委员整队，检查人数并向老师报告.2．师生问好，安排好见习生。3．课的导入.1．引导学生集合，检查人数和着装。2．向学生生问好，安排见习生。3．宣布课的内容及要求。1．体育委员整队报告人数。2．齐声向老师问好3．仔细听取老师的上课要求。组织：四列横队激情热身12’一 、 方 向 定 位 游戏：“同舟共济”游戏方法：4-6名同学背向挽着胳膊组成一条船，所有的同学根据老师所提示的方向前进。二．静力拉抻练习1、肩部拉抻2、体测拉抻3、背部拉抻4、大腿后侧和内侧拉抻5、小腿拉抻6、大腿前侧和脚踝拉抻1.老师引导学生辨识方向；2.老师讲解游戏方法及规则要求，引导学生加强自我保护：如有学生不慎摔倒,立即停止练习.3。组织学生游戏,提示学生安全事宜。1．老师讲解动作方法并做示范2.老师口令指导学生练习3 老师巡回指导1.学生在老师引导下辨识方向。2. 学 生 仔 细 听讲，明确游戏方法和要求：在前进中不得改变身体的方向，必须团结协调一致地完成。3。分组游戏，在游戏中尝试快速找出方向。1。学生仔细听讲徒手模仿练习2。学生按要求仔细练习3。虚心接受，仔细改正一、组织要求：严格根据教学要求练习,注意安全。二、组织，体操队形散开练习；要求：态度仔细,动作到位,预防运动损伤。体验练习50‘专项拓展20‘一、情境导入二、简单定向跑方法：根据规定路线依次到达地图标出的点标,并作好打点记录，然后返回出发点。“风车追逐跑“将起点与终点设于场地中央，把学生分为与检查点相同的人数为一组，面对不同检查点，实行计时竞赛的方式,同时出发，跑完一轮用时最短的小组为胜.由综艺节目《奔跑,兄弟》导入定向运动，介绍指北针、地图、点标和打点方法;1、讲解练习的要求和怎样正确使用地图和打点。发给学生练习的地图，要求学生按指定运动路线跑进，并记录点标处的汉字；2、把学生分成 4 组进行体验练习，每组跑同一张地图.老师巡回指导；3、集中评价，指出缺点与纠正方法；鼓舞学生自我纠正和相...