食物酸碱一览表 强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼
中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦
弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱
强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜
中碱性食品:大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等
弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯
营养学练习题一,填空题(每空 1 分,共 32 分) 1
在糖吸收过程中,_________和_________能与载体蛋白结合而被迅速吸收
直链淀粉由葡萄糖经__________糖苷键连接而成,纤维素则由葡萄糖经__________糖苷键连接而成
需胆盐激活的消化酶是___________和_________
米和面在蒸煮过程中由于加热而受损失的主要是___________
鱼的脂肪食有大量的________,可以将动脉粥样硬化斑点上的_______移走,从而起到预防心血管疾病的作用
凯氏定氮法测定样品中蛋白质含量时,其蛋白质换算系数为__________
_________是指平行测量的各测定值之间互相接近的程度,在营养分析中常用__________表示
一天三餐总热能比较合理的分配是:早餐和午餐各占________和_______
膳食营养评价中有关优质蛋白质是指__________类食物
老年人动物性蛋白最好的来源是,而且优质蛋白质要求至少有________以上
能增强机体耐热能力的重要元素为___________
创伤,感染等应激状态下,耗能量激增,机体酮体生成___________
急性肾功能衰竭营养因素改变包括________,______和________