让幼儿学会自我情绪管理

老师如何引导幼儿学会自我情绪管理黄宇静深圳市福田区金鼎山欣宇儿童中心摘要：幼儿心理健康的一个重要标志是情绪积极,情绪反应适度。安定愉快的情绪是幼儿保持身心健康和行为适应的重要条件，而生气，恐惧，悲伤等消极情绪可使幼儿身心进展失去平衡，长期郁积还会导致病变。因此,教育儿童学会自我情绪控制与调节,让幼儿保持积极愉快的心境应是幼儿教育的一项重要内容。如何帮助幼儿学会自己调节情绪;让幼儿学习和掌握情绪管理的方法和技巧，要学会觉察自己的情绪，要学会表达自己的情绪，使幼儿身心健康的成长.关键字：幼儿心理健康；尊重；理解；情绪;幼儿;老师；家长；正文：幼儿心理健康的一个重要标志是情绪积极，情绪反应适度.安定愉快的情绪是幼儿保持身心健康和行为适应的重要条件，而生气，恐惧，悲伤等消极情绪可使幼儿身心进展失去平衡，长期郁积还会导致病变。因此，教育儿童学会自我情绪控制与调节，让幼儿保持积极愉快的心境应是幼儿教育的一项重要内容。如何帮助幼儿学会自己调节情绪；让幼儿学习和掌握情绪管理的方法和技巧，要学会觉察自己的情绪，要学会表达自己的情绪,使幼儿身心健康的成长.一、尊重幼儿有的老师一看到孩子生气的样子就会很排斥。觉得孩子“没有教养"，在心里上便和孩子成了对立的局面。他们把生气情绪的管理简化为两个字：压制。“你怎么能随便打小朋友"!“再哭我就不要你了！”“男子汉动不动就哭，丢人！”这些话不经意间就会从我们的嘴中冒出来。很明显，在这样的情况下,我们无法让孩子感受到我们的尊重，心里无法感受到爱的温暖,会更加激发孩子的抵抗心理,加剧孩子的生气情绪。假如我们想让孩子从心里接纳我们，同意和我们沟通，真正地平息心里的生气，我们首先要做到：尊重他们。二、理解幼儿“要教育好孩子，先要了解孩子”，这是一句永远经得起推敲的教育箴言。在处理生气情绪之前,先让我们了解一下幼儿生气情绪的原因.造成学前儿童生气的原因有许多，比如：要求得不到满足,心理不平衡，对成人行为的不理解，与小伙伴之间的矛盾,缺乏社会交往经验等。另外，还有一些幼儿自身的原因,如身体上的不适，孩子本身的气质类型，家庭环境等等。我们要仔细分析幼儿生气的原因，实行相应的对策.三、疏导幼儿当孩子产生生气情绪时，会对身心造成不利的影响。平息孩子心中的生气，是处理生气情绪的第一步。（一)转移注意——让愉快的情绪占领至高点。其实转移注意力都是一种临时缓和负面情绪的方法，目的是使你不受...