论情绪管理对人生幸福的意义VIP专享

论情绪管理对人生幸福的重要意义提要：人的一生要经历许多,无可避开地会拥有各种不同的情绪.而情绪则时时刻刻地影响着人们的行为和生活，而不良情绪出现时最好进行调节。此时，这些控制行为的系统的控制，即情绪控制,就显得格外地重要。本文试讨情绪管理对人生幸福的重要意义。关键词：情绪、管理、幸福正文：人活一辈子，肯定有起有伏,会经历许许多多的事情，也会因此产生各种不同的情绪。人的心情就好像是天上的天气，时而狂风暴雨，时而艳阳当空，时而阴云笼罩……我们无法去控制天气的变化，但是我们却可以控制我们自身的情绪.保持一份好心情，绝对是让你找到幸福的方法之一。此话怎解？别急,在我们开始探讨这个论题前，我们首先要明白什么是情绪，什么是幸福。情绪,就是每个人在不同阶段所拥有的不同的心理、生理状态，是个体在面对外界发生的事物时所表现出来的反应和感觉。情绪与人们的生活息息相关,直接影响到人们的行为以及想法.我认为，简单来说，情绪就是我们生活中的喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊。那什么是幸福呢?在词典上,幸福的解释是一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情.在我个人看来，幸福就是一种受主观感觉影响的生活状态。让我们先来听听一个故事：曾经有两個人在沙漠的黑夜中行走，水壶中的水早就喝完了,两人又累又饿，体力渐渐不支，在休息的时候，其中甲问乙说:“现在你能看到什么?“乙回答說:“我现在似乎看到了死亡，似乎看到死神正在一步一步的靠近。”而甲却轻声一笑地说：“我现在看到的，是满天的星星和我的妻子儿女等待我回家的脸庞。”最后,说看到死亡的乙，就在快要走出沙漠的时候，用刀子结束了自己的生命，而说看见星星和自己妻子儿女脸庞的甲，靠著星星的方位指示成功的走出了沙漠。从中大家很清楚地可以知道，相同的处境,因为自身原因而拥有了截然不同的结果。其实,这就是情绪对我们生活的影响。而情绪也的确每时每刻都在影响着我们的生活。信任我们自己也有过这种体会。例如,当我们追求到了自己的另一半时，是不是觉得整个世界都不同了呢？就连平常看不惯的人，见了面也必须打个招呼笑一笑呢？而另一方面,当我们因为什么 事情而受到打击时,我们是不是也会因此而郁郁不振呢？甚至有时连觉都睡不下去？可以看出，情绪的影响力的确不容小觑。那些看似拥有了人生幸福的人，他们是不是就一帆风顺，就无忧无虑呢?答案并不是这样的，相反，他们甚至面对着数倍的压...