心理健康教育基本知识的讲座

心理健康教育基本知识讲座一、衡量学生心理健康的标准 （一）什么是健康1989 年联合国世界卫生组织（WHO）对健康作了新的定义，即“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康 ”。由此可知，健康不仅仅是指躯体健康，还包括心理、社会适应、道德品质相互依存、相互促进、有机结合的。当人体在这几个方面同时健全，才算得上真正的健康。一般而言，心理健康概念是指：个体的心理活动处于正常状态下，即认知正常，情感协调，意志健全，个性完整和适应良好，能够充分发挥自身的最大潜能，以适应生活、学习、工作和社会环境的进展与变化的需要。（二）中学生心理健康标准的十个方面1. 乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。2. 善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。3. 有正确的自我观念，能了解自我，接纳自我，能体验自我存在的价值。4. 情绪稳定、乐观，能适度地表达和控制情绪，保持良好的心境状态。5.保持健全的人格。6. 面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防备机制。7. 热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感。8. 心理特点、行为方式符合年龄特征。9. 能与现实的环境保持良好的接触与适应。10. 有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态。二、学生心理进展的特点 （一）学生的心理矛盾与心理冲突青少年在由儿童期向青年期过渡，由不成熟向成熟性过渡的时期，无论是生理还是心理都出现许多不适应性以与矛盾和冲突性，具体表现为：1.青少年的认识和学习能力迅速进展，但在学习中缺乏良好的自控能力、学习习惯，学习品质中易产生不健康不稳定的因素。比如，一次学习失利就可能全盘否认自己的学习能力；一次学习上获得成功就可能沾沾自喜，认为学习是件无所谓之事，耍个小聪慧是可以过关的。他们的情感自控性、个性与自我意识的进展是不稳定的。所以对青少年在过渡期的教育和引导十分重要，有助于促进其身心健康进展，走向成熟。2. 矛盾动荡性。①性成熟、性意识增强与心理上、道德上准备不足的矛盾。青少年性机能的成熟导致性意识的觉醒。表现为：性心理开始进展，对异性产生好感、倾慕之心，追求异性，要求身体力行地进入“爱情王国”的心理需要与社会的道德要求，以与青少年整个心理品质，尤其是道德品质规形成了矛盾，加上青少年心理进展特别是性道德品质的进展滞后于性生理的进展，导致青少年心理和道德准备不足，因此...