心理健康活动计划书“健康不仅是没有疾病而且是一种身心都比较安宁的状态”。在竞争日趋激烈，生活节奏日益加快的现代社会，一个人的生活质量如何，成功与否很大程度上取决于其心态如何。大学生作为“时代的骄子”更是面临着学业、就业等多方面的压力，假如不能很好地应对这些压力，及时释放心中的不良情绪，很可能出现各种不良后果，如沉迷网络等。为了避开这一状况的发生，我系勤工助学中心将举办一系列针对勤工助学同学的心理健康活动，建立心理干预机制，及时排解他们的困惑、迷茫，防患于未然。服务对象：勤工助学中心全体同学。对象性质：1、来自农村，所属家庭收入水平较低； 2、享受助学贷款、生活补贴政策，在院或系勤工俭学； 3、工作性质相似：多为清洁、整理文件等工作。适用时间：活动内容：一、团体活动。我们认为作为一个同质性很高的群体，这些同学之间应该相互帮助，相互支持，加强沟通和沟通，而事实却是他们之间沟通很少，甚至互不相识。团体活动恰恰为同学们提供了一个沟通的平台，沟通的桥梁。可以增进团体成员之间的信任感和凝聚力，让其共同分享彼此的欢乐和痛苦，释放淤积的压力，从而有利于其更好的工作、学习通过交谈工作的得失，有助于它们相互借鉴彼此的经验、教训，提高工作质量；通过沟通学习心得，有助于其更好的学习。因此团体活动是较有意义的活动方式。团体活动（或称小组活动）的形式多种多样，具体有游戏、讲座、座谈会、辩论会等，为了让同学们最大限度地参加到活动中来，充分互动，在活动初期小组活动以游戏为主（主要由大三学生主持完成），并请心理咨询中心有经验的老师主持整个活动。游戏的形式如“千千结”、“盲人列队”等。做游戏时将根据各游戏性质的不同，或让全体同学共同参加，或将其分成若干小组竞赛，以确保每个同学都能够参加到活动中来，保证活动的质量。同时为了避开游戏活动的纯粹娱乐性，在设计活动时我们将尽量选择有意义、引人思考的游戏，并通过老师（或其他活动主持者）引导启发成员从中悟到一些道理，如“帮助他人是一件很有意义的事情”等。在同学们的参加度、积极性都比较高以后，将举办类似座谈会性质的小组活动（主要邀请心理咨询中心的老师来做）。这类活动实行作报告和“一问一答”相结合的方式，既保证了座谈会的专业性又能有针对性地回答同学们的提问，做到了普遍性和特别性的统一。预期效果：1、游戏是一种大家喜闻乐见的活动方式，既能调动气氛，又能给人以启示，所以只...
