情 绪 调 节 力 自 测 你的情绪调节能力如何
某些人的调节能力会比另一些人强，这份测度题给出一些情景，看看你会在这些情景中有何情绪上的反应、作出何种调节行为
1、设想你正好赶上一场严重的伤亡事故，一些人正围拢过来，下面哪个行为模式最适合你要实行的行动
A、尽快的离开现场，对流血的尸体感到恶心 B、在围观者中恐惧地看着这场面 C、尽管没有受过急救训练，但尽自已的力量去帮助事故中的受伤者 D、因为受过急救训练，立即自愿投入抢救行列之中 E、立即查问谁有急救站、消防队或警察局的电话号码2、指出你在遇到下述情况时如何的不安（“很严重”、“严重”、“略微”、“不”）
A、你的狗，忠实的伴侣，因年老死亡 B、三个星期前做的假日计划推迟了三个月 C、你的双亲之一突然去世 D、你听说霍乱在非洲蔓延已造成数千人死亡 E、在你和家人准备乘飞机出去前一天听到一次空难事故，有几百人遇难 F、某人朋友弄丢了你借给他的你最喜爱的一本书 G、交通堵塞耽误了你重要的约会 H、你不小心打碎了一筐鸡蛋 I、你听说食油钱马上上涨价 10% J、市政府宣布要检查拖欠交纳所得税者3、你已经邀请了你的老板和他夫人某天到你家做客，但在晚宴的前一天，你突然意识到你房间装饰不可能进行这样晚宴，你将实行下面哪条对策
A、打电话给老板，装病以拖延这个晚宴 B、整晚上装饰房间，使晚宴按计划进行 C、按时进行晚宴，并对房间的装饰抱歉 D、把不舒适的地方遮盖起来，将灯光调暗，使不协调的装饰不引人注意 E、把晚宴改在附近的饭馆里4、你和你的朋友开车发生了撞车事故，下面哪条是你要做的第一件事
A、下车去看另一个车里的人怎样
B、只有解开朋友的安全带 C、坐着镇静一会儿以恢复大脑 D、关闭发动机 E、立即环顾周围，害怕第三辆车也撞上5、指出你在遇到下述情况时是如何不安（“很严重”、“严重”、“略微”、“不”）
A、半夜之后
