背越式跳高弧线助跑与起跳技术关系探讨 体育运动专业

背越式跳高弧线助跑与起跳技术关系探讨摘要：背越式跳高是一项技术性相当强的运动项目，其助跑与起跳的紧密结合能使运动员的水平速度连贯自然的转换成垂直速度，准确熟练地完成有力的起跳，从而获得最佳的起跳效果，是背越式跳高完整技术中最重要的组成部分，尤其是后程2-3 步助跑与起跳的有机衔接对强化起跳效果更为重要。助跑与起跳能否紧密结合是影响运动员跳高成绩的重要因素。因此，本文对背越式跳高弧线助跑与起跳技术的关系进行进一步探讨。关键词：背越式跳高；弧线助跑；起跳；技术Abstract:Back-style high jump is a very strong technical sport, its run-up and take-off the close integration enables athletes horizontal velocity coherent convert vertical speed, accurate and skillfully strong take-off, to get the best takeoff, is back the Jumps with complete technology the most important part, especially after the way the 2-3 step and Jump organic convergence is more important to strengthen the takeoff effect. And Jump ability to closely integrate the important factors that affect sports performance of the athletes. Therefore, to further explore the relationship between the Back-style high jump Arc Running off Technique.Key word:Back-style high jump ； arc lin run-up ； take-off ；technology前言：背越式跳高技术是目前先进的跳高技术，其最大的优越性是能够充分发挥和利用助跑速度来提高起跳效果。弧线助跑和起跳技术结合的好坏，对跳高成绩有直接的影响。长期以来，学者、教练对其进行深入研究，可见弧线助跑与起跳的紧密结合在背越式跳高中占很重要的地位。1 背越式跳高的技术特点背越式跳高两个最显著的特征是弧线助跑起跳和背越过杆。弧线助跑起跳是充分发挥和利用助跑速度提高起跳效果的关键，也是背越式跳高最大的优越性所在。背越过杆为充分利用起跳时的速度，合理运用身体姿势经济实效地完成过杆创造了有利条件。背越式跳高助跑采用接近正常快跑动作的弧线形式，起跳前利用弧线助跑身体内倾来降低身体重心，起跳过程中利用离心力使身体快速由内倾转为竖直完成正心用力起跳，腾空后由于摆动腿、起跳后的惯性和离心力的作用，完成空中转体背向横杆，并通...