《心理上的胜利》学习感悟 1000 字 生活无非是操控生活,或是被生活操控,成为一个操控生活的人,我们会拿到生活的主动权,会有心理上的成熟
下面我带来的是《心理上的胜利》学习感悟1000 字
尊敬的各位领导,教练员大家下午好,我是女子步枪班的张玥,来自 xx,02 年开始接触到射击这个项目,作为一名从事射击运动 14 年的运动员来说,射击已经成为我生命中不可缺少的一部分,下面我就结合《心理上的胜利——驾驭思想的方法》这本书谈一下有关于训练和竞赛上我个人的感悟
成功者为什么会获胜
看到这句话就让我想到了这几年观看的奥运会,我发现能够轻松拿到冠军的都是新人,大多数都是第一次参加奥运会,像 04 年的杜丽、朱启南,08 年的庞伟、郭文珺,12 年的易思玲,今年的张梦雪,包括气步枪冠军美国的斯拉舍也年仅 19 岁,会发现这些奥运冠军在当时竞赛的过程都是相对轻松的,没有什么悬念就拿下了冠军,而一些老将或第二次参加奥运会的不管最后有没有获得冠军,但是过程都是非常艰难的,也都有不顺利总会有这样或那样的状况出现,比如赵颖慧,贾占波,埃蒙斯,以及今年的奥运上很多这样的情况,让人感觉每个人都付出了双倍的努力去拼搏,打的很辛苦,但结果并不一定是最好的
自己也能体会到这中感觉,第一次拿冠军的时候思想很简单,冠军轻轻松松,不知不觉就拿了,但现在的训练和竞赛就费劲的多,会受到很多客观因素和主关因素所影响,知道的越多干扰就越多,必须保持一个理智冷静的头脑和清楚的思路,才能够维持常态,思想稳定情绪稳定成绩才能稳定
我想通过学习心理上的胜利来分析的话,根本就在于首先新射手对成功与失败没有明确的概念,还在享受射击的过程和对竞赛的新奇感,在竞赛中即便不会确信成功,至少不会担心失败,而练得越久对意识的干扰就越多,当意识成为主导,并且意识当中还有焦虑、恐惧和担心,那么无意识和自我意象就会被这些杂念所影响,甚至