你为什么不欢乐读后感 1800 字 《你为什么不欢乐》这一本书，给我们解析我们生活中的一些不欢乐的原因。我们都是崇尚自由的，只有随心所欲的去做自己想要做的事情，才能得到正在的欢乐。下面是我带来的你为什么不欢乐读后感 1800 字，快来看一看吧。 这本书不只是简单的告诉你如何获得欢乐，而是通过心理学的方式探究人性，让你彻底解放自己。 一 一般来说，我们看到的书分为这三种类型： 题不答意，书中的内容和你看到的标题完全不一样。 有些书的内容浅显易懂，可是你会觉得太过于简单。 还有些书，它会带给你很多惊喜，从单个话题到更大的视角，让你欲罢不能。 而这本书，就属于第三种。 对于书名《你为什么不欢乐》，我们可能会想到一些生活中的小确幸，一些心得误区，让自己变得有趣起来。可这本书里面却以心理学的方式一层一层的像我们剖析“你为什么不欢乐”，以及“我们如何解放自己”过的更好。 为什么说解放自己呢？因为每个人的追求大多都是自由，只有自由了，我们才可以做更多的事情，只有这样，才能真真正正的欢乐快乐。 所以我所想到的，是一种心境，一种态度。 二 我觉得之所以我们不欢乐，更多的是因为自己所想的得不到。因为能力、兴趣等等原因，我们产生的焦虑。因为现实的情况和我们心中的梦想不符，所以我们不欢乐。 书中分 8 个篇章为我们解读一个人为什么不欢乐，以及如何欢乐。 我们可以总体把它称为人际关系和心理误区。 首先穿插全书的是作者的本人经历，由于持续性减肥，出现了严重的饮食障碍反应。饮食障碍背后伴随的是情绪障碍，时而亢奋，时而抑郁，时而折腾。 其实你会发现现在很多人都会有这样的情况，常常由于某些情况陷入到一个“黑洞”当中，久久不能释怀。 特别是在这样一个大社会环境里，无论你优秀也好，普通也好，都一样，都会觉得越来越不快乐。时代变快飞快，物质也越来越丰富，可是我们总觉得没有小时候快乐，那个时候虽然没有这么多新奇玩意儿，可几乎每件事都是记忆深刻的。 可是随着物质丰富，我们所想的东西都可以随手而来，就根本不会体验到“过年才能吃上一顿肉”的那种快感。我们玩命的刷抖音，玩命的打游戏，或者去 KTV 嗨一夜，虽然过程当中算是放松了自己，可是结束后的那种寂寞、无奈、空洞，太难受了。 三 接着说书中的内容，你会发现作者本人是一个非常优秀的人，但缘由在于“自卑”。天生敏感气质，在没有安全感以及害怕被孤立的内心体验，被激发得越发强烈...
