你需要管理好的时间VIP专享

你需要管理好的时间 时间对于每个人都是公平的，不管你做什么它都是在一分一秒度过。那么你跟别人的差距就在乎你如何把控着流逝的时间了。怎么说呢，你努力的工作的同时也要懂得管理自己的时间才能让你比别人做得更多。 和朋友小春出来小聚一下，以前那个阳光帅气的男生感觉变了样，眼睛下挂着两个大大的眼袋，有点微微发黑，从眼神中看得出近期的疲乏。他边抽着烟，边给我说到自己工作的事，一方面任务太多太忙，搞得自己焦头烂额，常常做了这个忘了那个，而且有很严重的拖延症，做事情也很难分清主次，工作不能干到点子上，精力非常焕散，原来自己熬夜加班做了很多努力，却得不到上级的肯定，有时还会被严厉批判。 这些都让他感到非常无助且无奈，从而生出了想辞职的想法。 我说：“你可以学学时间管理呀，还是不错的，信任可以帮到你。” “什么时间管理呀，一天忙都忙不过来，哪还有时间学那东西。”他吐完一口烟后不屑的说。 “嘿，就是因为你时间不够用才更要学时间管理，你先别急，我来给你讲一讲”，我马上说到。 很多人每天表面上都很忙，但大多是无效的努力，就像在一个转轮中舍命奔跑的老鼠一样，看似非常努力，但永远只是在原地白费劲气。 上天对于每个人都是平等的，一天就是 24 小时，但是有的人可以把它过出 48 小时的效果，这就是时间管理的力量。 下面主要从三个维度来讲一讲这个问题。 1、时间 2、能量 3、注意力 1 、时间 关于时间的分配和管理，这是最基本的技能。 001 三目标法 一天就给自己定下三个目标，不要贪多，就定三个最重要的目标，然后一个一个去突破完成它，信任你一定会收获很大。 另外再定下一周的三个目标，也就是这一个星期你想完成的三件事。 有了目标作导向，你的动力会更足，而且时间分配会更精确，就不会胡子眉毛一把抓，到头来什么也没有做好了。 002 找准黄金时间 每个人都有自己的黄金时间，有些人在早晨或上午精神状态最好，效率也最高，而有些人呢，要下午或者晚上才会如此，所以我们应该观察自己的工作状态，看看自己的黄金时间段主要是在哪一个阶段。 找出自己的黄金时间段后，接下来就是，尽量把那些重要的、需要花大量精力和脑力去做的任务放在黄金时间段来进行处理，这样会好很多。 003 小事集中处理 除了我们工作中的重要任务以外，我们常常还会有很多的小事，它们也是我们生活中不可或缺的一部分。 比如：给花草浇下水，处理邮件、给朋友回个电话、上淘宝帮家...