“90 后老报人秦绿枝的养生经秦绿枝是著名散文家、杂文家、评论家，他是上海百姓熟悉的“老报人”
秦绿枝先生原名吴承惠，1926 年出生
他曾先后在《大报》《亦报》和《新民报》等报刊工作
秦老早年出版了《保持真实的我》《人生看戏》等文集
在 90 岁高龄时，又出版了“秦绿枝散文杂感文集”——《太平世事》《珍重悠悠岁月》等
这样的旺盛精力和写作热情，让我们不由得想知道，这位“90 后老报人”到底是如何养生的
成为一位家喻户晓的作家、“老报人”，这是让秦老很骄傲的事
但成功背后，泰老也有一大遗憾
“我很惭愧，我高中没有毕业就出来学生意、做事情了，学历不高
生性喜好文艺，爱看报、读书，一直在自学，后来便开始投稿了
”泰老说，他就是在那时开始接触报纸，并由此结下了一辈子的不解之缘
一日，他偶遇翻译家董乐山
董乐山告诉他，上海新出版了一张小报，叫《大报》，问他有没有兴趣参加，秦老容许了
就这样，秦老正式进入了上海新闻界
秦老聊起纷纷扰扰的过往很是感慨，说话的时候面色红润，声音洪亮
其实，他很早就患有冠心病
不过，他坚信现代医学，“我谨遵医嘱，平常也自学养生
虽然患有慢性病，但和同龄人相比，身体还算硬朗”
以坚强的意志与疾病做斗争的这些年里，秦老也积累了很多养生心得
除了写作，秦老还爱好京剧
谈到秦老常去的票友，他也十分兴奋，讲得有声有色
他认为，参加票友活动有三大好处：一是活络筋骨，加强新陈代谢，有利于健康
二、老友相聚，沟通，互补短缺，能获得许多益处
三、流连于美妙的京剧之中，忘记了自己的年龄，忘记了自己的病痛，使人生增添无穷乐趣
“而今我已高齡，每每参加这样的活动，便感到生机勃发，自己似乎年轻了许多
邢大军据《祝您健康》整理
