仪容是一个人的外表，包括最引人注目的头面部、手臂及腰身等易暴露的部位，还应该包括全身的衣着。在衣着中，主要是衣服的颜色，大小及搭配方式。仪容中最重要的部位是脸部。评价一个人是不是美丽，有否魅力，主要是说他们的脸部是不是美丽，有否魅力。组成脸部的主要成分是五官，在五官中起决定作用的是眼睛，眼睛是一个人仪表的重中之重，是人最核心的部位。人的身体假如有缺陷，经过化妆，可以起到一些掩盖作用，但眼睛上的缺陷较难掩盖。我们在生活中，要十分注意眼部的卫生和锻炼，注意给眼睛以多一些保护，以免眼睛发生意外，从而引起仪表上的重大损失。手臂也是十分重要和显著的交际部位。手臂常常裸露在外，从而引起他人的注意。女性滑润美丽的手臂或男性粗壮健美的手臂都给人以直观上的美感，是人身体中最具吸引力的部位。其中在握手时，手掌还要和对方直接接触，给他人以直接的触觉，一双用力相握的温暖手掌给人以力量，会引起对方的信赖和好感。国家公务人员在与人交往时，眼睛和手掌给人以大量的信息眼睛是心灵的窗口，反映人当时的真实心态，双方同时通过眼睛在读取对方的信息，判定对方的美丑，从而从内心升腾起对对方的好恶，这种好恶主要是经验性的。又通过握手，真实地感受到了对方的身体信息，通过握手时间的长短、力度等感觉推断着对方对你的亲疏和态度。“”人们都说，初步印象非常重要， 先人为主 。给人的第一印象确实非常重要，尽管我们反“”“复强调看人要看本质或者强调 内心美 等等，但永远不能轻视给人的第一印象。 外表取”“”人 、 衣帽取人 ，迫使交往双方要注重外在的美。“”“”“”在修饰自己的外表时，要做到 二勤 ，即 勤洗理 、 勤修饰 。“”首先要做到 勤洗理 。勤洗理是一个人洁净的基础。人的身体是一架复杂的机器，随时随地都在进行着新陈代谢，必定有许多废物存积在体表，尤其是在夏天，假如身体很容易发出难闻的味道，况且，有的人，原来身体的气味就很重，不及时洗澡，更会气味冲天。在这样的环境里，连呼吸都困难，更不用说愉快地、高效率地工作了。要做到身体洁净清爽，就要养成坚持不懈、勤于清理的好习惯。要勤洗澡。洗澡是清理全身最普通的方法。洗澡可以淋浴、泡澡，也可以洗桑拿浴，最理想的是泡温泉。温泉里有多种矿物质，可以防病治病，一些皮肤上的顽疾，可以通过常常性的泡温泉得到治疗，除了皮肤病，一些诸如哮喘、关节痛苦的疾病也可以得到缓解。洗澡使人面目一新，...
