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中医综合的有效记忆方法

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中医综合的有效记忆方法遮盖回忆记忆浓缩记忆符号把学习内容浓缩为几个字,是一种读书由厚到薄的高层次的学习方法,既加深了对学习内容的深刻理解,又对这些浓缩了的、较生动的记忆符号有兴趣、印象深。例如表证辨证中的肌表证的内容用 4 个字可概括,寒(恶寒恶风)热(发热)痛(头痛,全身酸痛)浮(脉浮)。十二正经的子午流注次序内容多,可概括为 12 个字来记,肺大胃脾(比)心小(肠)、膀肾(心)包(三)焦胆肝续,1~2 分钟内可记下来。又如手足太阴经阳明经行走于四肢的前线,我们把这浓缩为 3 个字为太阳前。这样记,字又少,又生动。四逆散组成为柴(胡)(白)芍枳(实)(甘)草 4 个字。归纳小儿丹痧诊断抓住 4 大主证为热、舌、疹、脱(高热、杨梅舌、猩红皮疹、脱皮)。公式记忆学生反映中医难学,太灵活,无规律可寻,无公式可用。在复习的过程中,我们把学习内容归纳为公式:如表证=肌表证+肺系证,阳虚=气虚+虚寒,阴虚=血虚+虚热。卫分证=初期+表热,气分证=二期+热盛,营分证=三期+神昏,血分证=晚期+动血+动风。白喉辨证风热疫毒证=风热+点状假膜,阴虚燥热=嘶吠+条状假膜,疫毒攻喉=嘶吠+梗阻。这样学习有规律可寻,有公式可用,可以纲举目张,从而大大提高记忆效率。身体标记记忆在腧穴教学中我提倡学生在身体上把腧穴定位用钢笔标点在身体上,例如合谷、手三里、内关、三阴交、阳陵泉、阴陵泉、足三里、地仓、颊车、太阳等穴。这样生动形象,又可在教室、宿舍时时复习回忆,又可互相提问,大大促进记忆,还可在课堂上抽查激励学生,提高学习效率。重点记忆互问互答记忆两个或几个同学之间,在室外、在宿舍互问互答轻松有趣,既增进友谊,又促进记忆。中医综合复习的有效方法1、调整复习内容,巩固复习成果,适当降低学习强度考前一周,复习的重点不应放在全面复习方面,而应当放在巩固已有复习成果,强化记忆已经发现的知识弱点方面。通过对整个复习过程的回顾和总结,进一步使已掌握的知识系统化和条理化。尽量不要在记忆新知识点方面花费太多的时间。适当降低学习的强度,适当延长学习休息间隔,充分发挥大脑潜在的自组织的特点和优势。2、调整身心状态,恢复精力和体力长达数月的紧张学习,使人身心疲乏。在考前最后一周应当注意身心的自我调整,除保证休息,改善营养外,还应当进行适当的运动和娱乐,以增强体能和放松过度紧张的精神状态。比如,每天安排半小时进行散步,抽出一小部分时间听听音乐,看看杂志等。但同时也应当避开...

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