五一来临安全风险防范致家长学生一封信五一来临,疫情常态安全风险防范致家长、学生的一封信尊敬的家长、亲爱的同学: 五一假期到了,同时,疫情缓解,但仍然在继续
我们要做好假期和疫情防控下的自身安全,具体如下: 一、防疫安全 1
无十分必要,各地学生及家长不要到其他地区,减少人员的流动
取消外出探亲、研学、旅游等行程; 避开到封闭、空气不流通的公众场合和人多集中地方
减少接触密集人群,避开与有感冒或类似流感症状的人密切接触; 取消不必要的聚会
确需外出的,正确戴口罩,做好常态防护
疑似症状者及时到定点医院就诊,不要拖延,既是对自己负责,也是对他人负责
食用肉和蛋类等动物性食品要彻底煮熟; 避开在未加防护的情况下接触野生或养殖动物
不暴饮暴食, 拒绝烟酒; 多摄取水果蔬菜,多喝白开水,外出时保障有足够热水喝,少喝或不喝各类饮料,促进体内毒素的排出
外出清淡饮食,有些饭店难以保证饮食卫生,因此,除非特别喜爱吃,要避开海鲜,凉菜等易导致肠胃疾病或炎症的食物
做到勤洗手,特别在以下情况下洗手:外出回家; 触摸口鼻眼等部位; 饭前便后; 接触动物、生食; 抓取食物、水杯前等等
洗手时,用肥皂或含有酒精的洗手液,用流动清水认真充分冲洗
厨房器具生熟分开,避开交叉感染
咳嗽和打喷嚏时,用纸巾遮住口鼻
要加强锻炼,提高自身免疫力; 关注天气变化,适时增减衣物
不熬夜,保证充足的睡眠也是维护机体正常抗病能力的有效措施
调整和完善假期日程,早睡早起,规律作息
通风是最好的消毒,注意开窗透气,保持居室新奇空气对流
对居室及用品做好即时清理,清洗,保持良好的卫生习惯
例如,饭后即时清洗餐具; 垃圾即时清理; 衣物及时洗涤等
晾晒被褥,适时适当消毒
积极参加单位、社区卫生清理活动