以茶养生药酒养生方剂——头晕酒疗方剂止打嗝五法行医 60 余年的国医大师何任，在养生方面，对茶疗有着独到的见解。他认为，老年人体质多偏于阴虚内热，当注意养阴清热。而茶叶正是清热之品，常喝自然有帮助。以下提供几种茶疗养生方，不同的人可根据各自的需求进行选择。1.醋茶：茶叶 5 克，水冲泡 5 分钟，滴入陈醋 1 毫升。可和胃止痢、活血化瘀，治牙痛、伤痛等症。2.糖茶：茶叶 2 克、红糖 10 克，用开水冲泡 5 分钟，饭后饮。有补中益气、和胃消食之成效，也治大便不通、小腹冷痛等。3.盐茶：茶叶 3 克，食盐 1 克，开水冲泡 7 分钟后饮。有明目消炎、化痰降火的成效，可治咽喉肿痛、牙龈发炎、双目红肿等。4.蜜茶：茶叶 3 克，水冲泡 5 分钟，微温时冲蜂蜜 5 毫升，饭后饮。具有止渴养血、润肺益肾之成效，也可治虚弱、脾胃助能差等。5.奶茶：在煮沸的牛奶中参加少许白糖，按 1 勺牛奶、2 勺茶汁比例饮用。能健脾和胃、明目提神，适宜体弱、消化不良者食用。6.菊茶：茶叶、杭菊各 2 克，以沸水冲泡。具有清肝明目、清热解毒之成效，久服聪耳明目、抗衰老，能治干咳、咽痛。7.枣茶：茶叶 5 克，沸水冲泡 7 分钟后，参加 10 枚红枣捣烂的枣泥。有健脾补虚的作用，尤其适用于小儿夜尿、不思饮食。8.银茶：茶叶 2 克，金银花 1 克，沸水冲泡后饮。可清热解毒、防暑止渴，对暑天发热、肠炎有效。9.橘红茶：橘红 3-6 克、绿茶 5 克，用开水冲泡再放锅内隔水蒸 20分钟后服用，每日 1 剂，随时饮用。有润肺消痰、理气止咳之功。药酒养生方剂——头晕酒疗方剂文/孟羽贤枸杞酒枸杞子 150 克，白酒 1000 毫升。将其一同密封 7 天即成。每天早晚各饮用 20 毫升。此药酒具有补肝明目、滋肾润肺的成效，适用于精血缺乏或肝肾阴亏所致的视物不明、头昏目眩、舌红少津、五心烦热者。菊花酒甘菊花 200 克，枸杞子、生地黄、当归各 120 克，糯米 1000 克，酒曲适量。将以上四味药加水煎成浓汁，滤去渣滓，再参加糯米煮至熟，晾凉后同酒曲拌匀，封于坛中发酵，味甜后即成。每天早晚各饮用 20 毫升。此药酒可明目养肝，滋阴清热。杞菊酒杭菊花、枸杞子各 50 克，蜂蜜 80 克，白酒 1200 毫升。将菊花、枸杞子同白酒一同密封 15 天，取出滤去渣滓，调入蜂蜜，拌匀即成。每天饮用两次，每次 20 毫升。此药酒适用于眩晕者。文/冯婧宇打嗝是常见的一种病症，有些人一打嗝就持续很长时间，...
